茴香又名香絲菜,具有獨特的辛香氣味,嫩葉部分可當菜蔬、調料,果實則是作為香料食用。
凡綠葉菜大多偏涼性,而茴香菜是少有的溫性蔬菜,有溫補作用。中醫還認為,茴香入胃經,有暖胃、開胃、養胃的功效。
它裡面有個叫茴香油的成分,能幫助人體分泌消化液,調理腸胃,加快腸胃的消化運轉,對腸胃能起到很好的保護作用,是個實在的健胃菜哦~
在西餐廳,新鮮茴香苗常作為香料裝飾點綴在主菜旁,少有直接吃葉子部分的。
今天我教這吃法,直接入菜,讓茴香的香氣得以揮散個淋漓盡致,不僅看得見,聞得著,還吃得上~
用料
花生 | 300g |
食鹽 | 7g |
蒜末 | 15g |
小米椒圈 | 1個 |
生抽 | 10g |
蠔油 | 5g |
白糖 | 20g |
熱油 | 20g |
新鮮茴香段 | 15g |
下酒小菜“茴香花生”的做法
花生仁清洗乾淨,倒入鍋中,加入適量的清水、食鹽,水煮開後轉中火繼續煮30分鐘
茴香清洗乾淨後切成小段備用
煮好的花生撈出過直飲水降溫,去花生皮備用
往處理好的花生仁中加入蒜末、小米椒圈、鹽、糖、生抽、蠔油,淋上熱油攪拌,最後加入新鮮茴香段拌勻即可