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延緩衰老的炒番薯葉

食譜館 人氣:1.73W
延緩衰老的炒番薯葉的做法步驟圖

這個番薯葉是媽媽種的,在外面店這樣一碟要賣25元呢,我們家的自己種的,不用錢,並且是綠色無公害。

用料  

番薯葉 500克
蒜末 1只
花生油 2勺
半勺
開水 少許
黃豆醬 半勺

延緩衰老的炒番薯葉的做法  

  1. 先把番薯葉摘好,清洗乾淨,放籃子裡瀝乾水分備用。

    延緩衰老的炒番薯葉的做法步驟圖 第2張
  2. 把蒜頭剝衣。

    延緩衰老的炒番薯葉的做法步驟圖 第3張
  3. 拍扁剁碎。

    延緩衰老的炒番薯葉的做法步驟圖 第4張
  4. 起鍋燒油,加入鹽和蒜末炒香。

    延緩衰老的炒番薯葉的做法步驟圖 第5張
  5. 下入番薯葉。

    延緩衰老的炒番薯葉的做法步驟圖 第6張
  6. 大火炒至斷生,加入一點點開水。

    延緩衰老的炒番薯葉的做法步驟圖 第7張
  7. 加入半勺黃豆醬。

    延緩衰老的炒番薯葉的做法步驟圖 第8張
  8. 黃豆醬說的就是它。

    延緩衰老的炒番薯葉的做法步驟圖 第9張
  9. 翻炒均勻。

    延緩衰老的炒番薯葉的做法步驟圖 第10張
  10. 出鍋上碟。

    延緩衰老的炒番薯葉的做法步驟圖 第11張
  11. 我覺得不比飯店裡的差。

    延緩衰老的炒番薯葉的做法步驟圖 第12張
  12. 上次吃的忘記拍照了,這次補回來!自家種的蔬菜就是好!

    延緩衰老的炒番薯葉的做法步驟圖 第13張

小貼士

記住鹽和黃豆醬都是放半勺就可以了,千萬不要放多,放多了會很鹹的。