烏髮防脫髮又能延緩衰老的蜜煉五黑丸

五黑丸是以黑芝麻為主要原料，經研細末等製成的蜜丸，具有補肝益腎，健腦強身，填精髓，延衰老等功效。
      黑色食物當中含有天然的鐵元素，黑桑葚和黑枸杞裡面含有大量的花青素，對於防脫髮和烏髮有很好的功效，另外也能夠增強造血功能，每天可以適當的吃一點，能夠起到延緩衰老的作用。

用料  

烏髮防脫髮又能延緩衰老的蜜煉五黑丸的做法  

1. 260g黑米洗淨，鐵鍋小火炒熟，用破壁機打成細膩的粉末。

2. 260g綠芯黑豆洗淨，鐵鍋小火炒熟，用破壁機打成細膩的粉末，黑豆特別難炒透，一定要小火慢慢的炒。

3. 400g黑芝麻洗淨，鐵鍋小火炒香，用料理機打成的碎。（黑芝麻是不用打成粉末的，因為含有大量的油脂，如果打的太細了，那麼油脂就會析出來糊成一團。

4. 280g黑桑葚乾和280g黑枸杞幹放入烤盤，以60℃烘3個小時左右，如果家裡有果乾機的，可以直接放入果乾機裡烘。（這個時間大家根據自己的時間來，不同品牌的桑椹和枸杞，乾溼程度區別還是很大的，只要枸杞烘的特別幹，可以用手一捏就搓成粉的狀態就可以了）如果沒有果乾機，烤箱也沒有低溫風乾功能，那就直接買很乾燥的黑桑葚乾和黑枸杞幹就可以了。

5. 烘乾的枸杞和桑葚放入料理機裡打成碎，不需要太細膩，因為桑葚和枸杞中含有大量的糖分，就算打成了粉，也會結塊粘在一起。

6. 準備工作做好了，就可以來熬製蜂蜜，我一般喜歡用洋槐蜜，因為洋槐蜜有清熱解毒功效，550g洋槐蜜倒入鍋裡，小火熬出細膩的小泡泡，繼續熬一分鐘左右關火。

7. 將準備好的五種粉粉倒入蜂蜜裡翻拌，差不多拌勻了，就可以戴上手套用手去揉搓。

8. 揉搓成照片裡這種抱團狀態就可以搓球了。

9. 搓成大約15g一個的小球，每天早上空腹兩丸，天天堅持吃，保證三個月可以見到明顯效果。

小貼士

1. 這個成品大約四斤左右，做好包上錫紙，放入密封罐，入冰箱冷藏儲存一兩個月是不成問題的。
2. 我這裡做的算是低糖的，蜂蜜用量已經比較少了，所以成品比較硬。喜歡細膩柔軟口感的，可以再多新增一兩百克蜂蜜。