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功效:黑豆具有強身健體、補腎養陰、延年益壽的功效。黃豆能夠潤燥補虛,抗氧化,抗衰老。
用料
黃黑兩豆豆漿(強健身體,延緩衰老)的做法
黃豆、黑豆用清水浸泡10小時左右,洗淨;花生仁清水浸泡2小時左右,洗淨。
將上述食材放入破壁機中,加水至600毫升;
選“五穀濃漿”選項,約32分鐘左右即可
豆漿做好後,加入冰糖攪拌均勻即可。
營養健康的豆漿就做好啦
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