春天到了
番薯葉又啊嫩啊嫩綠的剛發芽
紅薯葉是一種營養豐富、口感嫩滑的綠色食物,值得食用。
番薯葉有促進乳汁分泌、可提高免疫力、預防貧血、強化視力…等功效 大家可百度
用料
薯葉 | 500克 |
蒜瓣 | 兩片 |
豆醬 | 適量 |
豆醬番薯葉的做法
摘嫩葉 建議用剪刀剪 手指甲不會黑
放鹽水浸泡 預防有蟲子 後洗淨
放入比平時炒菜多點的油 這個菜吃油大
放入蒜瓣爆香,再放入薯葉快出鍋時加入豆醬,不需要放鹽 豆醬很鹹
出鍋
沒有豆醬 用蒜蓉炒也很好吃
小貼士
署葉品種不一樣,要是吃葉梗的話要把皮剝掉
空心菜炒豆醬也很好吃