藍莓被稱作漿果之王,有較高的營養價值,藍莓富含多種的氨基酸、糖分、維生素、礦物質以及膳食纖維,尤其是花青素和黃酮的含量非常之高,藍莓的主要功效幾乎都與所含的花青素與黃酮物質相關,具有抗氧化、保護視力、增強免疫力等功效!於是做一款藍莓慕斯蛋糕滿足一下自己的味蕾!
用料
藍莓 | 兩盒 |
淡奶油 | 350克 |
牛奶 | 250克 |
白糖 | 40克 |
吉利丁 | 3片 |
餅乾碎 | 120克 |
黃油 | 40克 |
白糖 | 20克(熬果醬) |
延緩衰老、保護視力、增強免疫力的藍莓慕斯蛋糕的做法
融化黃油後做好底坯(像這樣)放冰箱冷藏備用
備好慕斯食材(本來想做戚風藍莓奶油蛋糕)
用鹽水清洗後浸泡半小時厚撈出瀝乾水分備用
把一部分藍莓榨汁後熬製成藍莓醬備用,另一少部分留著裝飾用
用冷水浸泡吉利丁片
加熱牛奶到30度左右,把泡軟的吉利丁片倒入其中攪拌至融化,再加入藍莓醬攪拌均勻。
淡奶油分次加糖打到6分發,取三分之二的淡奶油分次加入到藍莓牛奶液中攪拌均勻,倒入模具放冰箱冷藏4小時以上
其餘1/3的淡奶油繼續大發(待會裱花)
裝入裱花袋放冰箱冷藏待用
慕斯脫模後裱花,擺上藍莓。
又一個做好了
再做杯美味的水果茶開始享用美食