養娃食譜：鮑魚佛手瓜煲排骨💛清熱解毒，延緩衰老

我是一個新手媽媽，怕髒怕累又怕麻煩，但是自己帶著兩個娃，一日三餐湯水涼茶都不可少，所以還是扯著頭髮想辦法做點簡單的菜譜。
我的宗旨是：先硬著頭皮做，然後厚著臉皮讓他們說：很好吃！媽咪真棒👍

所以我的食譜肯定是孩子們喜歡的，而且超簡單！🤣🤣🤣

用料  

養娃食譜：鮑魚佛手瓜煲排骨💛清熱解毒，延緩衰老的做法  

1. 佛手瓜，很多人看過但是沒吃過，我們家常吃噢！打邊爐、煲湯或者炒都很甜很好吃。益處我就不亂說了，看百度百科吧。

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4. 溫水泡一些瑤柱蠔豉，水也一起煲。

5. 新鮮大連鮑，煲湯不用買太大的，當然，越大越好吃😋記得叫海鮮檔“搪”好（清理好），不然回來自己很難弄的，反正我不會。我把殼也要回來了，用刷子刷乾淨，出一下水，乾淨一些，丟進去一煲。排骨出水。

6. 開水放料，大火開了以後，文火半小時，小火大概一小時就好。

7. 我兒子剛學的新英文：媽咪，今晚的湯excellent👍

小貼士

一家四口的量，一共大概80塊。