『清熱涼血』蓮藕湯

流感季節，孩子們都開始感冒發燒了。生病需要忌口，而且也不想吃飯，總喝稀飯太單一了。
這款蓮藕湯，清甜可口，涼血，清熱生津，補益脾胃，操作簡單，全家一起喝嘍……

用料  

『清熱涼血』蓮藕湯的做法  

1. 蓮藕去皮，切小塊
   放入豆漿機，加入適量清水，黃冰糖一小塊
   選擇“營養米糊”
   等待……
   最後用最細的篩過濾一下，涼聞，直接飲用。