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霧霾啊~~~秋燥啊~~~對我們的嗓子傷害很大 多吃點雪梨等水果會對身體非常好的
用料
雪梨蘋果濃湯的做法
清洗乾淨一個雪梨半個蘋果,不用去皮,適當的吃些粗纖維是好的
切成小塊,然後放進豆漿機裡
然後根據放進去的水果量,再放進差不多2碗純淨水
蓋上豆漿機的蓋子,點濃湯鍵就可以了
做好的濃湯趁熱喝對嗓子很好哦
小貼士
我用的純淨水是我家的淨水器裡的水,沒有自來水也是可以噠哈。還有如果沒有豆漿機可以使用原汁機先打汁,再加熱也行哦
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