秋冬天氣乾燥，容易上火，蓮藕又是當造的清潤補血食材，於是就有了這個食療養生
用料
| 藕 | 1 |
| 水 | 4 |
清熱潤燥蓮藕汁的做法
蓮藕去皮，清洗乾淨，切丁備用
![清熱潤燥蓮藕汁的做法步驟圖，怎麼做好吃 第2張]( "清熱潤燥蓮藕汁的做法步驟圖，怎麼做好吃 第2張")
破壁機中放入蓮藕丁重量四倍的清水，然後放入藕丁，啟動“豆漿”或“濃湯”功能，然後你該幹嘛幹嘛去，30分鐘後回來就有滾熱清香潤燥的藕汁享用了
![清熱潤燥蓮藕汁的做法步驟圖，怎麼做好吃 第3張]( "清熱潤燥蓮藕汁的做法步驟圖，怎麼做好吃 第3張")
喜歡甜味的可適當加入一點冰糖或者蜂蜜
![清熱潤燥蓮藕汁的做法步驟圖，怎麼做好吃 第4張]( "清熱潤燥蓮藕汁的做法步驟圖，怎麼做好吃 第4張")
小貼士
如果想藕汁濃稠一點，可減少水的比例
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清熱潤燥蓮藕汁
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