榴蓮具有極其高得營養價值 榴蓮的殼也是高營養的，千萬別丟喔，今天是用榴蓮瓤做的湯 清淡微甜 最適合現在喝了。而且煮出來沒有很大的榴蓮味。
用料
| 榴蓮殼 | 2瓣 |
| 紅棗 | 6顆 |
| 排骨 | 400克 |
| 當歸 | 1片 |
| 大芸豆 | 12粒 |
夏日臻品 滋補榴蓮湯 清熱去火 補血益氣的做法
準備好榴蓮，把榴蓮瓤（就是榴蓮殼裡面那①層白的切下來，成塊狀） 排骨開水去血水加料酒煮好撈出來裝盤 如圖上
![夏日臻品 滋補榴蓮湯 清熱去火 補血益氣的做法步驟圖 第2張]( "夏日臻品 滋補榴蓮湯 清熱去火 補血益氣的做法步驟圖 第2張")
準備好紅棗 當歸泡水15分鐘。待用
![夏日臻品 滋補榴蓮湯 清熱去火 補血益氣的做法步驟圖 第3張]( "夏日臻品 滋補榴蓮湯 清熱去火 補血益氣的做法步驟圖 第3張")
所有材料放入鍋裡 加入芸豆 放好水 煮2小時即可。我得鍋煲湯模式是2小時
![夏日臻品 滋補榴蓮湯 清熱去火 補血益氣的做法步驟圖 第4張]( "夏日臻品 滋補榴蓮湯 清熱去火 補血益氣的做法步驟圖 第4張")
煲好後加入鹽即可 夏季清熱降火效果真的超級好 我是最近肝火旺盛 喝了效果超級好呀
![夏日臻品 滋補榴蓮湯 清熱去火 補血益氣的做法步驟圖 第5張]( "夏日臻品 滋補榴蓮湯 清熱去火 補血益氣的做法步驟圖 第5張")
