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清熱中和的清補涼湯

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清熱中和的清補涼湯的做法步驟圖

用料  

沙蔘 3-4長根
玉竹 2-3條
北芪 一小把
芡實 一小把
枸杞 一小把
去核紅棗 4顆
豬肉

清熱中和的清補涼湯的做法  

  1. 芡實提前泡2小時,方便煮熟

  2. 豬肉洗淨冷水入鍋焯水,紅棗去核,把以上藥材沖洗乾淨泡一小會

  3. 藥材和焯過水的豬肉一起放入電鍋中加水煮一小時,最後放枸杞煮5分鐘加鹽即可

TAG標籤:#清補涼 #清熱 #
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