用料
苦瓜 | 一根 |
瘦肉絲 | 200克左右 |
木耳 | 適量(泡發) |
胡蘿蔔 | 半根 |
小蔥 | 一根 |
蒜 | 3—5瓣(切粒) |
調料: | |
生抽 | 1湯匙 |
料酒 | 半湯匙 |
砂糖 | 1/4匙 |
鹽 | 2—3克 |
雞精 | 少許 |
嫩肉粉(玉米澱粉) | 少許 |
食用油 | 適量 |
什錦苦瓜炒肉絲的做法
肉絲加生抽、料酒、澱粉抓勻放冰箱醃製。
苦瓜、木耳分別汆水過涼待用。
胡蘿蔔細絲、蒜粒、蔥花。
熱鍋涼油入醃製好的肉絲煸炒🌴肉變色後加糖、蒜粒翻勻 再入胡蘿蔔絲,翻炒至斷生🌱加入木耳和苦瓜拌勻後加鹽、雞精,撒蔥花出鍋🌾
🌞如果鹽放得少,出鍋前可再滴少許生抽。
小貼士
調料備齊,全程中大火,翻炒動作要快。
苦瓜和木耳汆水時間不超過半分鐘,水裡放一點鹽。