鱈魚刺少熱量低 很適合減脂期食用
這款煎鱈魚超級入味
上手簡單快試起來
用料
| 鱈魚 | 1塊 |
| 黃油 | 適量 |
| 香蔥 | 2根 |
| 蒜 | 3瓣 |
| 姜 | 1片 |
| 耗油 | 1勺 |
| 生抽 | 1.5勺 |
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減脂餐 香煎鱈魚
食譜館
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