用料
| 鱈魚 | 100g |
| 雞胸肉 | 50g |
| 青瓜 | 80g |
| 紅米 | 30g |
| 糙米 | 30g |
| 生菜 | 適量 |
| 胡椒 | 適量 |
| 香草 | 適量 |
| 鹽 | 適量 |
快手鱈魚減脂午餐便當的做法
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快手鱈魚減脂午餐便當
食譜館
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