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減脂餐—香煎巴沙魚柳的做法步驟圖
減脂餐—香煎巴沙魚柳
食譜館
人氣:1.66W
用料
巴
沙魚
柳
250克
黑胡椒
粉
適量
鹽
適量
生抽
適量
玉米
油
適量
減脂餐—香煎巴沙魚柳的做法
將巴沙魚解凍後洗乾淨,去掉水份(瀝乾或擦個幹),倒入適量黑胡椒粉、生抽、鹽醃製15分鐘左右
鍋中倒入少許油,中小火煎至熟即可
TAG標籤:
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減脂餐
#
沙魚
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