【秋季養生湯】秋冬潤肺的養生湯，全家一起喝！

俗話說：秋季養生莫過一碗湯，今天給大家帶來兩款潤肺養生湯，用以抵抗秋天的乾燥。在排骨湯中加入玉竹和百合，起著生津止渴、滋陰潤肺的功效，同樣荸薺（馬蹄）與土雞燉煮，可充分發揮荸薺清肝清熱的作用，好喝又養生！

用料  

【秋季養生湯】秋冬潤肺的養生湯，全家一起喝！的做法  

1. 百合玉竹排骨湯：
   1、排骨洗淨切塊；
   2、百合去膜、洗淨備用；
   3、排骨加薑片、料酒焯水；
   4、燉鍋中加焯水的排骨、玉竹慢燉30分鐘，再加百合慢燉15分鐘，起鍋前加鹽調味即可。

2. 荸薺花生土雞湯：
   1、荸薺去皮，放鹽水淨泡；
   2、鍋中放入斬件好的雞塊、花生米、薑片、料酒，大火煮開；
   3、撇去浮沫和多餘的油脂；
   4、慢燉30分鐘後，加荸薺燉煮15分鐘，加鹽調味即可。