秋季的正宗做法

茄汁燜大蝦是中國的一道名菜，配上漂洋過海來的意麵。中西結合，酸酸甜甜，鮮香美味，最重要的食材少，做法簡單，Q彈好吃，老少皆宜，營養豐富。用料意麵300克蝦仁200克番茄300克橄欖油5ml鹽4克生抽1ml香蔥20可生薑2克白砂糖5克鮮蝦...

秋天，空氣溼度降低，空氣開始變得非常乾燥，早晚溫差大，這個季節稍有不慎就有可能會因此而導致人體出現上火等症狀，因此在秋季的飲食中我們應該適量的多吃些具有滋陰潤肺功效的食物，不如自己製作一些健康的保健飲料來雖然，雪梨...

秋季第一批青雪菜上市，看到就不能錯過！青雪菜可以搭配各種菜式，清新爽口。比如跟嫩豆腐，毛豆等，燒湯快炒都是美味。甚至用來炒年糕片都是極品。好吧，不囉嗦，今天搭配荷蘭豆！用料青雪菜荷蘭豆肉絲雪菜荷蘭豆（秋季新鮮味-青雪菜）...

從韓式醬湯演變而來，沒有放肉，沒有一滴油。用料吊湯底韓式大醬2-3勺小魚乾1小把姜塊6片蔬菜豆芽200g海帶200g西葫蘆半根豆腐200g洋蔥1/4顆蛤蜊焯水調料蔥段2薑片5花椒20粒黃酒、花雕2勺蛤蜊200g秋季養生*0油脂暖身湯的...

這是一道基本的家常菜，學習難度較低，沒有特別的調味料，無論新手還是老手，都可以簡單入手。同時這也是一道清淡的菜品，適合保“胃”這一主題。沒有過於複雜的味型，只有真實的平平凡凡的家常味。令人不盡回憶起從小吃到大的“...

牛肉羹或許不是什麼新菜品，但是想把肉質較老的牛肉做嫩，很多人選擇用“食粉”“嫩肉粉”和“小蘇打”等等來醃製牛肉，這樣的新增劑吃多了大大傷害了身體……而這裡給大家分享另一種做法。眾所周知，牛肉含有豐富的蛋白質，比...

秋天了，又到了吃核桃的季節。做一份核桃鬆餅給心愛的人，這就是核桃鬆餅存在的意義。:)用料鬆餅烘焙預混粉1盒核桃100克食用油125毫升牛奶75毫升雞蛋2個檸檬汁或朗姆酒約3湯勺秋季最適合做的“核桃鬆餅”！的做法準備材料...

營養價值1.利尿消腫：冬瓜含維生素C較多，且鉀鹽含量高，鈉鹽含量較低，高血壓、腎臟病、浮腫病等患者食之，可達到消腫而不傷正氣的作用。2.減肥：冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖類轉化為脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，熱量不高，...

用料南瓜130克牛奶100克糖霜20克玉米澱粉15克秋季南瓜甜品🎃的做法南瓜蒸熟蒸熟之後搗爛成泥。（我是用料理機打的，比較細膩，口感和味道會更好些喔）準備不粘鍋倒入搗爛的南瓜泥，牛奶，糖霜，玉米澱粉一定要小火！一定要小火！一定要...

對於我家這個酷愛海鮮卻生活在內陸的小傢伙來說，吃海鮮是三五天就要吃一次，最簡單並且吃的次數最多的就是白灼大蝦，蘸芥末吃，重口的就是豆瓣醬爆炒大蝦，咖哩海蟹，總之怎麼好吃怎麼來，有什麼好吃的方法為娘做好了小傢伙都會大...

我爸冬天最愛做的湯～暖胃暖心用料土豆1個大的西紅柿2個胡蘿蔔半截大的番茄醬牛肉洋蔥1個黃油或植物油鹽黑胡椒澱粉秋季保胃戰-羅宋湯的做法用的是中糧我買網上的澳洲金牌牛腱子。牛肉解凍後用水泡出血水。切成小丁。燒...

首先感謝中糧我買網給了我這個機會，讓我成功申領了100元購物券💝，隨後我是在我買網上購買了蝦，這次，😊我想對#中糧我買#說一句，你家的蝦是真大啊😄，吃的我太美啦😘。訂好後第二天上午就收到啦，這神速，佩服👍，收到還凍的好好的，...

之前看GordonRomsay的《終極烹飪課程》對大神那道“炸麵包丁配風味羊排”留了很大念想～～這次有幸得到中糧我買網的牛肉試用機會，於是想用牛排來複刻這道美味，做的時候由於材料限制，結合了自己的腦洞小宇宙，更改了配料，最關鍵...

用料鮮炸玉米汁：新鮮玉米130克糯米20克小米20克冰糖10克水500克香濃芝麻糊：黑芝麻100剋核桃仁30克糯米30克花生20克冰糖10克水600克五紅湯：紅米30克紅棗30克花生40克枸杞10克紅豆50克紅糖（可不放）5克水600克銀耳雪梨羹：蓮子...

這個大蝦我的最愛，特配上乳酪大蝦味道更美味，再配上法棍麵包更好吃，完美無瑕搭配更加精緻生活品質，非常喜歡用料大蝦二條高筋麵粉250克水185克鹽1克酵母2克大蒜，薑末，紅椒末各許馬蘇裡拉乳酪適量博格瑞它它香草乾酪適量鹽少...

秋冬首選秋葵：1.秋葵含有鐵、鈣及糖類等多種營養成分，有預防貧血的效果。2.它含有維生素A和-胡蘿蔔素等，有益於視網膜健康、維護視力。3.它富含有鋅和硒等微量元素，能增強人體防癌、抗癌。4.還含豐富的維生素C和可溶性纖...

首先感謝“中糧我買網”的慷慨贊助，也感謝下廚房為各位廚又舉行這麼好的活動，牛肉和蝦都是我的至愛，因此拿到福利，立馬下單買了牛肉和蝦，中糧我買網的發貨速度非常棒，第二天到手時都是冰的，食品品質也讓人驚喜！冰凍白蝦很好剝...

深秋空氣變得乾燥，許多上班族感覺口乾脣燥。青蘿蔔富含維生素C、膳食纖維、高量的澱粉酶、蛋白質、鉀等礦物質，清熱舒肝的效果極佳，還有健脾防痰，生津止渴等功效，青蘿蔔所含熱量較少，纖維素較多，可促進胃腸蠕動。常吃青蘿蔔...

用料排骨兩大肋排洋蔥一個土豆一個山藥一根胡蘿蔔一根大蔥半根姜三片麻椒四五粒桂皮一點枸杞四顆大白菜五片玉米半個薏米適量秋季進補祛溼湯的做法食材放砂鍋裡，依次由下到上擺好，加水滿鍋，中小火燉，一個小時後再放入白菜...

秋季美食保“胃”戰——秋季食用牛肉的好處：牛肉富含肌酸、結合亞油酸可補充身體能量、增強免疫力，且牛肉中的鐵質可有效地改善疲憊、無力的狀況。這次選用的牛肉是“中糧我買網”的恆都有機西冷牛排，食材很重要，是肉質、...

鮮蝦，菠菜餅，紫甘藍，黃瓜，雞蛋，營養足夠全。又可當早餐，又可當菜，還可當主食，絕對的百搭，營養，美味。感謝中糧我買網給了我這個機會，讓我成功申領了100元購物券，隨後我是在我買網上購買了蝦，這次，我想對#中糧我買#說一句，相見恨晚啊...

最近北京颳起的陣陣大風已經正式宣告冬天來了！！！在這個寒冷的季節了喝上一碗濃濃的番茄菌湯大概也是可以抵禦百分之九十的寒冷呢~~~用料蝦15只蛋清1個澱粉1勺胡椒粉適量鹽適量西紅柿2個番茄醬3大勺金針菇各種菌菇都可以...

因為買了一口新砂鍋，所以祭出了我的首秀。😘用料豬筒骨1根（大概650g）茶樹菇80g新鮮蓮子30-50顆百合幹1小抓玉米1根鐵皮石斛鮮條1根姜適量鹽適量料酒適量秋季是砂鍋的主場--潤肺筒骨湯的做法該洗的洗，該切的切，該泡的泡。茶...

牛肉炒粉絲是一日三餐都可以吃，葷素搭配營養均衡，顏色多彩，視覺與味覺都能達到效果牛肉炒粉絲。用料牛肉300克粉絲200克胡蘿蔔100克豆芽100克花生油5ml鹽4克生抽2ml生薑1克料酒1ml生粉2克辣椒1個芫茜10克牛肉炒粉絲#秋季...

用料豬肉片3量米一杯半土豆2個胡蘿蔔2個豇豆4~5根蔥4~5根香菇4-5片鹽適量醬油適量黃酒適量董太的私方菜--秋季抓飯的做法想將米洗乾淨，放入燒開的開水浸泡15分鐘，讓米粒充分膨脹。將土豆去皮，切成粗的長條。將胡蘿蔔去皮...