秋冬乾燥，來一碗潤肺止咳湯，營養好喝

秋冬季節非常的乾燥，常常會覺得喉嚨幹，容易咳嗽，這款湯潤肺去燥，非常適合。湯汁味道挺好的，不比排骨湯差，我家孩子也很喜歡喝。

用料  

秋冬乾燥，來一碗潤肺止咳湯，營養好喝的做法  

1. 半朵銀耳提前泡發。
   南北杏，海底椰清洗乾淨，瘦肉、雞腿或者半隻雞都洗洗，切好，姜，蔥切好。

2. 燒一鍋水，雞腿和瘦肉放薑片，蔥焯水。

3. 焯好水丟到砂鍋裡，放泡好的銀耳，海底椰，南北杏，紅棗可以放可以不放。

4. 蓋上蓋子，煮開以後小火燜一個半小時。一個半小時後，我們放鹽調味，就可以出鍋了。

5. 秋冬季節乾燥，小朋友特別容易咳嗽，這款湯非常的潤肺去燥，營養又好吃，做起來也挺簡單的，喜歡的朋友可以試一試。

小貼士

材料不需要太多，用燉鍋也可以做，大家自由發揮，根據自己的喜好來增減紅棗和鷓鴣。