冬季兩道潤肺清熱減脂養生湯

蘿蔔陳皮湯，清燥潤肺，化痰止咳，味道清香中有一絲微微的陳皮苦香味，加一點冰糖，十分清甜爽口。
蘋果紅棗百合枸杞湯，也有清肺潤燥功能，美容養顏。
兩道湯都非常簡單好做，都有減脂效果，常喝效果好。

用料  

冬季兩道潤肺清熱減脂養生湯的做法  

1. 白蘿蔔去皮後切成小塊，和陳皮一起放入煲中，加水煮15分鐘左右，放幾粒枸杞配色，即可。加冰糖口感更好。

2. 想要湯味濃郁些，可以多煮一會。

3. 蘋果去皮去核切小塊，紅棗去核切兩半，和枸杞百合一起放入煲中。

4. 加水煲15分鐘左右。

5. 完成。

小貼士

材料的多少，水的多少都根據個人喜好隨意，冬季乾躁，多喝潤肺湯，化燥止咳，對人多多有益。