秋季潤肺養生湯（伊萊特能量土鍋）

銀耳中含有蛋白質、脂肪和多種氨基酸、礦物質及肝糖。銀耳可以滋補生津，潤肺養胃，補肺益氣；百合也具有養心安神，潤肺止咳的功效，對病後虛弱的人非常有益。

用料  

秋季潤肺養生湯（伊萊特能量土鍋）的做法  

1. 備好材料：

2. 1.銀耳、百合泡發，洗淨備用。
   
   2.將梨切小塊放入土鍋，接適量水，放入銀耳、百合、黑糖。按鍵煲湯模式，到時即可享用。

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小貼士

菜譜by：Enaiter伊萊特 & 營養師Steven李珈賢