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潤肺的正宗做法
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秋冬潤肺止咳的菊花雪花梨湯
01-20
用料梨2個冰糖20克菊花20朵秋冬潤肺止咳的菊花雪花梨湯的做法雪花梨已經去核切成小塊放入砂鍋中,放入冰糖、菊花,加水沫過,大火燒開,小火煮沸四十分鐘即可趁熱喝,感覺超級棒趁有空多做些,趁熱盛入乾淨乾燥的罐頭瓶中,放涼後...
【食紀】羅漢果潤肺湯
12-20
羅漢果,又名漢果、拉漢果、青皮果、羅晃子、假苦瓜等,可潤肺化痰。用料桑葉沙蔘胖大海青橄欖羅漢果橘梗蜜棗杭菊花琵琶瘦肉【食紀】羅漢果潤肺湯的做法選用羅漢果一個,聞香清甜。琵琶一個,去皮切塊;其他湯料泡水15分鐘。羅...
蘇子麻鴨|冬日潤肺清火湯 [之尢私廚]
11-04
在重慶,有食用鴨肉清熱下火的習慣,凡體內有熱的人食用鴨肉即可去火散熱,體質虛弱,食慾不振,發熱,大便乾燥和水腫的人食之更為有益。與鴨肉同具清肺降火之效的植物種子——蘇子,又名蘇籽、荏子,重慶當地稱“蘇麻子”,是紫蘇、白...
清火潤肺鴨腿冬瓜湯
11-16
夏季食慾不振,火氣旺盛,肉食也就是蛋白質攝入減少,用食性平涼的鴨腿和冬瓜煮湯即降火又補充了蛋白質卻沒有太多油脂,實為不錯的選擇。用料凍鴨腿500g冬瓜500g火腿或鹹肉或鹹豬肝2-4片生薑3片小蔥2根枸杞若干清火潤肺鴨腿...
止咳潤肺蘿蔔雞蛋湯(明星版)
01-24
俗話說:冬吃蘿蔔夏吃薑。通俗易懂,不解釋~孩子最近咳嗽,各種換著花樣熬蘿蔔湯,今天嘗試了一把明星(黃老師)版蘿蔔雞蛋湯,味道不錯~用料白蘿蔔半根雞蛋至少1個鹽適量香菜2-3根薑片2片白胡椒適量止咳潤肺蘿蔔雞蛋湯(明星版)的做法...
潤肺橄欖三寶湯(治療咳嗽良方)
12-08
上一道菜是治療感冒的食療餐,今天來分享治療咳嗽的“良方”,親測有效。春秋季節是呼吸道疾病高發的季節,一感冒必咳嗽,一咳嗽咳不停,相信這是很多人的煩惱。服用消炎藥物雖能緩解咳嗽的頻率,但始終是治標不治本,咳嗽還是反反...
潤肺止咳,專治久咳不好,老少皆宜
02-08
【虎奶菌雪梨潤肺止咳湯包】孩子抵抗力下降。久咳不愈,需健脾化溼,防勝於治,寶媽可以這麼做:虎乳菌湯包➕排骨或者瘦肉燉湯止咳潤肺,氣管炎最佳食材。主要治療:寒咳、乾咳、夜咳、支氣管炎、哮喘隔水燉2小時。沒事也以可...
【秋季養生篇】--銀耳紅棗茶(滋陰潤肺)
09-23
功效特色銀耳具有清肺熱,益脾胃,潤肌膚的功效.紅棗則可補氣養血,健脾益胃.這款茶飲是秋季滋陰潤肺的良方.用料銀耳幹品15克紅棗5枚冰糖適量【秋季養生篇】--銀耳紅棗茶(滋陰潤肺)的做法將銀耳泡到發脹(切成銀幣左右小...
《經驗廣集》潤肺蜜蒸百合
09-09
本品有滋陰潤肺功效。適用於虛火勞嗽,咯血。用料白花百合適量蜂蜜適量《經驗廣集》潤肺蜜蒸百合的做法百合洗淨,脫瓣,浸清水中半小時後撈出放入碗內,加入蜂蜜,隔水蒸約1小時即成。小貼士本品原名“百合煎”,用於肺癰,為滋陰...
潤肺養顏的銀耳百合羹
02-12
銀耳百合羹是適合四季食用的甜羹,而且原料很容易買到,烹飪方法簡單。裡面的原料都是對身體有益的,潤肺止咳,美容養顏,補充膠原蛋白,提高免疫力。我家裡是一年四季都會喝,而且基本可以保證每天都會食用。如果是秋冬我會選擇喝...
海底椰玉竹南北杏川貝燉瘦肉(潤肺止咳湯)
02-25
今天燉的這個湯有滋陰潤肺、除燥清熱、潤肺止咳的功效。對肝、肺都很有益處,特別適合吸菸者家中常備,健康美味!春秋時節都比較容易咳嗽,這款湯小朋友也能喝哦……用料海底椰10克玉竹10克百合5克南北杏10克川貝5-10克無花...
小吊梨湯,潤肺清火,好喝不膩。
03-08
最近有些上火,旺強就熬了一鍋梨湯來清潤去火,他說:“這可是老北京小吊梨湯,過去真正的北京名媛都好這口。”喜歡喝甜湯的女孩子不要錯過哦。用料雪花梨2個銀耳1朵話梅5顆冰糖20克枸杞15克小吊梨湯,潤肺清火,好喝不膩。的做...
止咳潤肺金桔茶
01-24
秋冬天氣乾燥,一杯金桔茶開胃又潤肺。用料金桔數個冰糖適量止咳潤肺金桔茶的做法鹽水洗淨一個切成四塊涼水下鍋,水沒過金桔,大火燒開轉小火加冰糖熬1個小時,水快沒的時候大火收一下(冰糖多的話會更粘稠,我加的比較少,喜酸口...
菜乾南北杏煲豬骨 除燥潤肺
12-07
傳統靚湯,豬骨可改成排骨、筒子骨、扇子骨都可以,今天是大雪的節氣用排骨來煲晚飯時佐餐用也不錯,二狗媽煲湯不放鹽的,喜歡食材撈出沾些生抽更美味。菜乾就是奶白菜用開水燙熟後晒乾而成的,富含粗纖維,能養心調血、除煩止渴...
竹芋潤肺祛溼湯
02-04
春天來了,潮溼又回南的氣候隨之而來,潤肺又祛溼的竹芋煲湯,清香甜潤,最是適合不過了。竹芋含有豐富的澱粉蛋白質及膳食纖維,促進腸道蠕動,一定程度上降低血脂,竹芋澱粉還可清熱利溼、潤肺止咳。用料竹芋3個紅蘿蔔1個芡實20克...
海底椰清補涼煲豬肺 (潤肺潤喉降火)
09-27
哈哈哈~這湯~有點麻煩噢~步驟有點多~但是清熱,潤肺,降火的效果很好,而且這湯非常非常清甜噢~「這是全家的煲湯份量」【如需與我交流,請➕xiaorou5900】用料新鮮健康豬肺1個豬腿肉500g黃花梨1個(約400g)海底椰20g沙蔘適量...
白玉潤肺養顏羹
09-19
秋天,天乾物燥。在北方上學的南方妹子自然要注意面板和肺部健康啦!清潤的銀耳、燕窩,配上Q彈的糯薏米,以百合與海底椰打底,簡簡單單跟咳嗽、幹紋說bye-bye!用料燕窩1盞銀耳1朵百合適量糯薏米1把海底椰5-7片白玉潤肺養顏羹的...
潤肺不壞牙梨膏棒棒糖
02-22
用料麥芽糖少許梨子1個冰糖少許潤肺不壞牙梨膏棒棒糖的做法梨子洗乾淨切小塊榨汁將梨汁過濾進不粘鍋加入冰糖和麥芽糖一邊熬一邊攪拌(直至滴一點在清水裡能很快成型)趁熱裝進磨具裡,放涼就能脫膜了...
雪梨燉燕窩,潤肺又滋補
11-11
用料燕窩3克雪梨1只雪梨燉燕窩,潤肺又滋補的做法雪梨榨汁,果汁分離,取汁把泡滿6小時,體積膨脹六到八倍的燕窩撕碎,濾水,倒入鮮榨的雪梨汁!燉盅上鍋蒸40分鐘至1小時!依據個人口味悶燉!開蓋開吃!...
【滋陰潤肺】銀耳羹
03-01
用料銀耳朵冰糖克紅棗顆枸杞粒【滋陰潤肺】銀耳羹的做法銀耳泡發20分鐘,洗淨,手撕小塊。之後放入養生壺中,或者普通的鍋子都可以,銀耳和水的視覺比例差不多1比4,小火燉煮3小時左右。最後一小時放入紅棗和枸杞,不要放太早,不...
清熱潤肺止咳-海底椰青欖淮山湯
02-04
海底椰能除燥清熱,潤肺止咳,用於煲湯清甜可口,帶著些許的牛奶味青欖有潤肺止咳,化痰功效;搭配玉竹滋陰養氣,潤燥潤肺。用料豬骨300克海底椰5~10克青欖8只淮山200克無花果6個玉竹10~20克南北杏5克清熱潤肺止咳-海底椰青欖淮山...
春秋潤肺菜乾湯
12-21
本人一到換季就會喉嚨幹容易上火,尤其是在春秋兩季特別明顯想喝點滋潤湯水,所以就經常煲點菜乾湯飲用,現在分享給朋友仔們要對自己好一點。用料豬肺200克菜乾50克蜜棗3顆陳皮半片薏米10克姜(2片焯水、2片煲湯用)4片幹淮山(...
清喉潤肺烤梨🍐
01-20
清喉潤肺~味道香甜~用料梨1個枸杞適量黃糖適量清喉潤肺烤梨🍐的做法將梨橫切一刀,把核挖出往裡加黃糖、枸杞,也可以加紅棗、銀耳等等。可以再加一點水,當然烤的時候梨也會滲出水分拿錫紙包好就開始烤啦~200度25分鐘~烤好啦~我...
一家老小都適合的海底椰茅根雪梨水.潤肺止咳
02-13
潤肺止咳、養顏、生津潤燥、清熱化痰、解暑、也適用於對一些菸酒過多、睡眠不足者,對於脣乾咽燥、或面板乾燥的。男女老少皆宜,夏天來了快給家人們準備上吧!口感清甜!用料梨乾3.4片海底椰15克甘蔗4.5節茅根15克蜜棗2梨個...
古法化痰潤肺檸檬陳皮膏
01-27
看著疫情越來越嚴重,團購中藥保健越來越搶手了。試了幾次,想在家複製他們家最熱門的這款古法檸檬陳皮膏。終於找到了一個簡單又容易成功的法子。試過了,除了沒有這麼甜以外,90%復刻了用料冰糖300克左右陳皮5片檸檬5個古法...
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