0難度！4種口味低卡百變豆乳盒子

天氣越來越熱了，今天給大家帶來4種不重樣的0難度低卡豆乳盒子，可做減脂期小甜點，也特別適合做早餐！它們不僅口感豐富，而且免烤免開火，對手殘黨超級友好，疊疊放放，幾分鐘就能搞定，真真正正的DIY健身餐速成，再忙再累都能通過簡簡單單的幾分鐘收穫一餐的幸福美味。

而要想製作低卡高蛋白，適合減脂健身黨的低卡豆乳盒子，選材非常關鍵：
一方面要注意糖油攝入是否超量，蛋白質是否夠量，還要關注如何搭配的更加美味。
很多人在製作減脂低卡甜點時，往往會因為過度追求健康而忽略口味問題，導致很多減脂餐寡淡無味。而這次帶來的這4款豆乳盒子通過藉助各種健康美味的食材，每款味道都各具特色，美味的不像減脂餐！

由桂格高纖維、高蛋白麥果脆做底：它比傳統產品減糖60%，分別為蜂蜜西柚味和豆乳味兩個味道，比普通純麥片味道好，而且配料也豐富；
用多種口味的磨豆匠果味豆乳浸泡麥片，讓每個盒子味道更多變；
再鋪上滿滿的純甄饞酸奶，這款酸奶由生牛乳發酵而成，含有多種奇趣小料（小料內含滿滿驚喜食材，看完食譜你就能發現哦～），減少31%白砂糖的同時還增加了35%的蛋白質呢；
喜歡吃堅果的再撒上超大顆脆脆的低溫烘焙覓菓紫衣腰果，優質脂肪up！
喜歡咖啡風味的來一份提拉米蘇盒子，在甜甜的香蕉上撒一層三頓半超即溶快飲咖啡粉，配料乾淨到只有咖啡，冷熱均可溶，咖啡的香搭配香蕉，麥片的甜，誰能不愛呢？！

多種口味多種選擇，你更喜歡哪一款呢？

用料  

0難度！4種口味低卡百變豆乳盒子的做法  

1. 準備好所有材料。
   水蜜桃切丁；
   草莓留一個切片剩餘的切丁；
   香蕉切片；
   藍莓洗淨；
   紅豆提前煮熟，我這邊煮紅豆沒放糖，是原味噠！

2. 取4個盒子，我用的盒子為250ml，尺寸為10*6*4.5cm；
   其中兩個盒子倒入桂格高纖維麥果脆，另外兩個倒入桂格高蛋白麥果脆~
   桂格的這兩款高蛋白、高纖維早餐麥果脆即食麥片都是做了低糖配方的，比傳統產品減糖60%，同時添加了白芸豆成分，在一定程度上能抑制糖粉和澱粉吸收~
   每款口味都是料多多，口感口味都超豐富~

3. 將磨豆匠豆乳粉按照配料表中的口味分別加冷水沖泡開。
   這款豆乳粉冷熱水都可以沖泡，溶解很快，多種口味選擇，0新增蔗糖富含植物蛋白，夏天來一杯冷泡豆乳，可以作超美味的奶茶的健康替代品呀~

4. 倒入盒中，量以浸溼麥片為準。
   其中需要注意的是芝芝桃桃這款豆乳盒子我用的是兩種口味的豆乳粉混搭，每種各一半~這樣就既有芝士味道又有桃子味道啦~

5. 開啟純甄饞酸奶，將酸奶中附的小料倒入酸奶中拌勻。
   這款酸奶由純正生牛乳發酵，口感細膩順滑，奶香濃郁。
   搭配的奇趣小料包更是有驚喜！裡面居然是有跳跳糖的，口感超有趣！
   除跳跳糖以外還有海鹽扁桃仁碎，優脆乳和凍乾紅心火龍果丁，拌開之後呈現漂亮的火龍果粉紫色，優脆乳脆脆的奶香濃郁，吃到嘴裡跳跳糖在嘴裡蹦蹦跳跳的！
   而且對比純甄原味酸奶減少了31%的白砂糖、增加了35%蛋白質，更是含有四種乳酸菌，製作豆乳盒子甜度適中味道顏值都很棒！

6. 倒酸奶的時候多彩莓果的酸奶我把所有小料都放進去了，拌開後酸奶顏色最深；
   芝芝桃桃和提拉米蘇的我每個放了一半的料，這樣酸奶呈現白色更多，更好看；
   最後抹茶紅豆的我除了放小料，還放了1勺抹茶粉，拌勻成抹茶酸奶呈現抹茶綠色~

7. 如圖所示，將豆乳盒子分別按配料表所述，鋪一層食材，分別為：
   水蜜桃丁；
   草莓丁，貼著盒壁的地方可以擺幾片草莓片；
   香蕉片；
   不加糖煮熟的原味紅豆。

8. 再分別撒上適量燕麥脆，瞅瞅這滿滿的料，是不是超豐盛！

9. 之後再將四個盒子上蓋一層酸奶，擺上水果。
   取幾顆覓菓紫衣腰果，搓掉外皮，擺成兩半放在抹茶紅豆豆乳盒子上。
   這個腰果自帶鹹味，A180的大顆粒，顆顆飽滿，低溫烘焙吃起來脆脆的，跟紅豆和抹茶味道的酸奶特別搭！
   也可以再放一些紅豆點綴~

10. 最後取一小罐三頓半快飲裝超即溶咖啡粉，我用的是快飲拿鐵風味的，跟香蕉和酸奶味道更搭！
    三頓半的小罐包裝用起來特別方便，一次一罐，配料表非常乾淨，只有咖啡粉！
    每日新鮮烘焙的優質咖啡，經過三頓半原創的超級萃制系統，以冷萃提取和智慧凍幹技術，實現風味的細緻還原與留存。且做到隨時隨地，熱冷水即溶，夏天直接冰水冰牛奶沖泡，隨時隨地都能來上一杯超美味的冰美式，冰拿鐵！

11. 豆乳盒子組裝完成，
    可以現做現吃，更推薦隔夜冷藏之後再吃！

12. 冷藏後的豆乳盒子冰冰涼涼的，是減脂期也能放心吃的下午茶小甜點！
    代替蛋糕，雪糕，低卡又健康！
    重點是它做起來真的太簡單，絕對的0難度，強烈推薦大家都來試試！

小貼士

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