低卡快手版偽豆乳盒子

隔夜燕麥杯的升級版！早上花5分鐘做了個偽豆乳盒子晚上吃~懶人減脂的小甜點必備！
……害，叫它豆乳盒子我都有點心虛……假裝假裝自己吃了個真的哈哈。
用的桂格即食麥片，安慕希的黃桃青稞酸奶（有點甜了）

用料  

低卡快手版偽豆乳盒子的做法  

1. 杯底放10g麥片，稍微鋪平

2. 5g黃豆粉+90g酸奶攪拌均勻

3. 鋪在麥片上稍微抹平

4. 再鋪15g麥片

5. 倒入剩下的110g酸奶，抹平

6. 篩上大約5g黃豆粉
   手殘黨連篩粉都篩得如此醜陋，我檢討！

7. 蓋上保鮮膜，冰箱冷藏8h或過夜即可開吃啦。

小貼士

1.用料多少不必太講究，我只是作為一個強迫症的自我修養哈哈
2.不鏽鋼的中等平勺大約一勺8g麥片，四分之三勺是5g黃豆粉
3.我的黃豆粉到底怎麼消耗哇，500g要吃到天荒地老嗚嗚嗚嗚嗚