低卡版豆乳盒子➕低卡提拉米蘇🍰

💁‍♀️減脂期的解饞小零食，不僅低卡，而且簡單又健康～
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🌟豆乳盒子口感微甜綿軟，比蛋糕還好吃！！我都佩服自己哈哈～
🌟提拉米蘇口感香甜，微微苦，越吃越上頭，百吃不厭！
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❗️做好後放在冰箱冷藏，第二天當早餐很合適呦
❗️我的盒子是280ml的小盒子
❗️最後一層的豆漿粉/可可粉可以第二天吃的時候再撒~

用料  

低卡版豆乳盒子➕低卡提拉米蘇🍰的做法  

1. 【低卡豆乳盒子】食材：
   香蕉、燕麥、酸奶、豆漿粉、盒子

2. 盒底先放一層燕麥片

3. 按順序放一層酸奶、一層香蕉

4. 撒上一層豆漿粉

5. 再重複以上步驟，密封冷藏4小時以上

6. 綿軟可口！太美味啦！

7. 【低卡提拉米蘇】食材：
   香蕉、酸奶、燕麥片、可可粉、檸檬汁、盒子
   

8. 1/2酸奶加少許可可粉混合備用
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   ❗️注意（不怕麻煩的請參考）：
   50g酸奶+少許海鹽+少許可可粉+少許咖啡液混合

9. 1/2酸奶加少許檸檬汁混合

10. 鋪一層燕麥片

11. 一層可可酸奶、一層香蕉片

12. 鋪一層酸奶、一層香蕉片

13. 重複以上步驟，最後撒一層可可粉。密封冷藏4小時以上

14. 甜蜜中帶點微微苦！太好吃啦

15. 快試試看