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搬運防忘,九陽豆漿機文字食譜
12-31
用料豆0克水1000-1300ml搬運防忘,九陽豆漿機文字食譜的做法按圖做。。。。。。。。。。。。。。。。。?...
女明星的減肥食譜——③樸信惠
03-22
韓國綜藝節目Followme5中秀出的女明星日常食譜,其實還是蠻科學的。不過感覺還是要保持運動才會有好身材。用料早餐黃瓜一個低脂牛奶一杯午餐米飯1/2白菜少許晚餐黃瓜一個白菜少許保持運動女明星的減肥食譜——③樸信惠...
青椒雞片炒蛋(減肥食譜)
03-24
還是減肥食譜,話說以前不愛吃青椒炒蛋的,不過某人上次做了一次加了雞片給我吃,不知道是因為減肥中看啥都饞還是某人手藝越來越好,我竟然覺得好好吃!孩子們也覺得超好吃!於是這個菜光榮滴加入了我的減肥食譜。用料甜椒(菜椒、...
食譜-酸奶醬捲心菜絲色拉
12-26
不敢生吃保供生菜捲心菜的可以試試用料捲心菜200g玉米50g火腿片30g糖1小勺無糖酸奶70g醋1小勺胡椒鹽1/4小勺黑胡椒適量食譜-酸奶醬捲心菜絲色拉的做法捲心菜切下洗淨後直接沸水煮熟,玉米煮熟後瀝乾放涼,火腿片切條捲心...
德普烤箱食譜——乳酪堡
03-20
乳酪堡,看長相,一個敦敦實實的小胖子,圓墩墩一小塊圓餅,看著很可愛。不像重乳酪粘嘟嘟的,也不像一般輕乳酪蛋糕少了奶味。而且大小適宜,無論是餐後甜點還是下午茶,來兩塊,既解了饞癮,又不會太膩。滿口留香啊!做起來也不麻煩哦。...
寶寶輔食|保護寶寶的“大白食譜”(●—●)豆腐羹
03-22
Q:多大的孩子可以吃豆腐呢,又應該怎麼選擇豆腐?A:8個月以上其實可以逐漸給新增豆製品了,但是1歲內的寶寶儘量選擇內酯豆腐。滷水和石膏都不要,超市就可以買到內酯豆腐。1歲以後可以根據喜好選擇豆腐的種類。Q:內酯豆腐是南豆...
德普烤箱食譜——輕乳酪蛋糕
03-24
好吃。。。夏天的時候吃最棒了!用料奶油芝士180g黃油30g淡奶油30g細糖50g低筋麵粉10g雞蛋2個玉米澱粉5g德普烤箱食譜——輕乳酪蛋糕的做法原料合影嘍將雞蛋打散,蛋清和蛋黃分開。將奶油芝士和淡奶油、酸奶一起隔水加熱...
小吊梨湯【5-6月北鼎養生壺食譜】
12-21
5-6月美食日記打卡開始啦,打卡拿好禮!有【200ml分裝杯,小號皮革手挽袋,快樂胖荔水,馬蹄蓮大號陶瓷碗】等豐富禮品哦~活動詳情戳→食譜via.@尤嵐達用料梨2個幹銀耳10克青梅2顆九制話梅2顆黃冰糖20克小吊梨湯【5-6月北鼎養生...
電飯煲食譜【電飯煲蒜香雞飯 】
12-22
這會兒因為帶孩子,做飯也越來越簡單,突然想起這個曾經一度非常喜愛的電飯煲蒜香雞飯。就把已經束之高閣的電飯煲取出來,做一頓電飯煲雞飯就可以吃好幾頓。實在要感謝發明這個做法的那位姐妹啊!又再一次解救沒時間做飯的帶...
夏天食譜-酸湯番茄金針菇肥牛
12-30
夏天開胃菜酸酸辣辣用料肥牛150克金針菇娃娃菜姜蒜末酸湯肥牛調料包蔥綠夏天食譜-酸湯番茄金針菇肥牛的做法材料一覽蔬菜焯水兩三分鐘,熟透透撈到碗裡。牛肉也燙一下,去除雜質,微微變色馬上撈出。炒香姜蒜,加入調料包自帶...
新鮮小麥草青汁-通便減肥 破壁機食譜
12-29
最近在跟劉畊巨集直播間運動,運動期間需要補充大量水分,來得及就會搞個蔬果汁來喝,今天是新鮮的小麥草汁哦。自己種的小麥終於長高高了,多喝青汁健康又減肥哦。有助於腸胃蠕動,喝完第二天效果顯著,懂了,都懂哈~用料小麥草一小把...
德普烤箱食譜——甜甜圈
03-21
聽說甜甜圈和烤箱更配哦!甜甜圈超好吃,就是油炸太油膩!有了烤箱就變得簡單啦!多吃一個也不怕不健康了。美美又健康的甜甜圈給小朋友吃最合適了!用料高筋麵粉170g低筋麵粉50g牛奶120g奶粉20g黃油20g細糖40g吉士粉10g酵母5g...
【正大錢食譜】早餐懶人雞蛋手抓餅
12-29
非常簡單的雞蛋手抓餅,而且顏值也還行,一人食早餐也不怠慢。用料雞蛋2個冷凍手抓餅1片生菜、玉米粒、香腸隨意【正大錢食譜】早餐懶人雞蛋手抓餅的做法冷凍手抓餅一塊,直接放到鍋裡,不用油,等兩面都變色了之後撥開,手抓餅不...
橙香雞蛋杯【5-6月北鼎養生壺食譜】
12-21
5-6月美食日記打卡開始啦,打卡拿好禮!有【200ml分裝杯,小號皮革手挽袋,快樂胖荔水,馬蹄蓮大號陶瓷碗】等豐富禮品哦~活動詳情戳→食譜via.@楊迪睡不醒用料雞蛋1個橙子1個牛奶50克糖5-10克橙香雞蛋杯【5-6月北鼎養生壺食譜...
南瓜吐司-烤箱版食譜
12-29
家裡南瓜吃不完,就尋思著做成麵包吃吧,這個量正好可以做一個450g的吐司,我是南瓜泥做多了,就將所有配料乘以2做了1個450g的和2個250g的。用料高筋麵粉250克奶粉9克南瓜泥160克全蛋液30克細砂糖30克耐高糖酵母3克鹽3克玉米...
瞭解一下黑松露吧|意式食譜
12-31
用料洋蔥1個瞭解一下黑松露吧|意式食譜的做法如圖如圖如圖如圖如圖如圖如圖如圖...
披薩-給我的孩子建立的食譜
12-09
只是想記錄下來孩子學習製作披薩的過程,所以不是特別細緻,不過配方簡單,很容易操作,可以試試,這是製作了一個6寸小披薩的量哦~,我的孩子可以吃掉三分之二。用料高筋麵粉100克水50克鹽1克油5克乾酵母2克紫薯粉5克(原味不加)披薩...
哥本哈根食譜2
03-21
這篇菜譜如果堅持,就是一段減肥日記!加油!用料早餐:黑咖啡一杯(1塊方糖)午餐:低脂火腿<200克午餐:天然酸奶<200克晚餐:牛排<200克晚餐:生菜不限量哥本哈根食譜2的做法加了糖還叫什麼黑咖啡?不加!我喜歡純的!午餐太滿足了,火腿真好吃,就...
熱量炸彈meal prep一週備菜食譜自存檔
12-29
自用菜譜用料涼拌黃瓜1-2根涼拌豆芽300g滷雞蛋7個冷凍米飯+炒飯(配良記凍蔬菜)7量杯約14碗飯可冷凍儲存一週涼拌腐竹1/3袋巴斯克200gkiri蘿蔔絲(油端子)1-2根可冷凍空氣炸鍋雞翅10個/盒2盒(4-5頓)可冷凍空氣炸鍋雞胸肉(5片)10...
番茄橙子蔬果汁-維C滿滿-破壁機食譜
12-29
最近在跟劉畊巨集直播間運動,運動期間需要補充大量水分,來得及就會搞個蔬果汁來喝,今天是番茄🍅橙子🍊的,營養豐富,滿滿維C。用料西紅柿1個橙子1個蜂蜜1勺水800毫升番茄橙子蔬果汁-維C滿滿-破壁機食譜的做法材料切好倒入破壁...
奶油磨菇湯—西餐食譜
03-23
奶油蘑菇湯英文名為creamymushroomsoup是一個非常非常簡單的西餐湯羹也是我的最愛今天就來教大家怎麼做好吃的creamymushroomsoup用料奶油沒有的話用牛奶蘑菇(buttonmushroom)國內叫猴頭菇吧9-10粒洋蔥一個麵粉些許鹽黑...
女明星的減肥食譜——②國民初戀 秀智
03-22
韓國綜藝節目Followme5中秀出的女明星日常食譜,其實還是蠻科學的。不過感覺還是要保持運動才會有好身材。用料紅薯一個雞胸肉少許牛奶一杯運動保持女明星的減肥食譜——②國民初戀秀智的做法紅薯一個少許雞胸肉一杯牛...
12M+寶寶食譜:高顏值水果蛋卷
12-12
解鎖蛋卷新做法!攪一攪擠一擠,做完的蛋卷薄薄一個,又香又脆。裡面卷點孩子喜歡的水果,又有顏值又有“內涵”,這個天氣當早餐、下午茶、手指食物都很合適哦~用料菠菜麵粉40g紫薯麵粉40g南瓜麵粉40g雞蛋2個牛奶/配方奶240ml...
胡蘿蔔橙子香蕉-果蔬汁 破壁機食譜
12-09
最近在跟劉畊巨集直播間運動,運動期間需要補充大量水分,來得及就會搞個蔬果汁來喝,今天這個很好喝呀。用料胡蘿蔔1根橙子1個香蕉半根蜂蜜適量勺胡蘿蔔橙子香蕉-果蔬汁破壁機食譜的做法切好放入破壁機,果汁模式。2分鐘就好小...
女明星的減肥食譜——⑤黃靜茵
03-22
韓國綜藝節目Followme5中秀出的女明星日常食譜,其實還是蠻科學的。不過感覺還是要保持運動才會有好身材。用料早餐豆腐一塊黑豆一把午餐豆腐一塊黑豆一把晚餐豆腐一塊黑豆一把適當運動女明星的減肥食譜——⑤黃靜茵的...
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