【題記】:麵包店逢去必買巖燒乳酪,減脂期是不是得控制著點了!那,減脂版的巖燒乳酪芝士瞭解下,食材簡便,低脂低卡,0糖油,無負擔
用料
紅薯 | 100g |
雞蛋 | 1個 |
脫脂酸奶 | 60克 |
玉米澱粉 | 5克 |
🔥微波爐版‼️紅薯燒乳酪芝士‼️低卡0難度的做法
食材準備
🔥巖燒底:100g紅薯壓成泥
🔥芝士層:雞蛋➕酸奶➕玉米澱粉混合均勻微波爐高火加熱6min
🌈:生紅薯快速壓成泥的懶人方式,紅薯切片加水沒過,微波爐加熱8-10分鐘即可!脫模
做起來超方便,攪一攪就搞定!口感不輸巖燒乳酪,超級贊!而且有助消化,速度📝,我不允許減脂的你,還不會這麼吃紅薯💕
趁熱享用吧
小貼士
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一個愛搗鼓低卡美食的健身girl!