豆乳的正宗做法

每天忙碌的你是否懷念兒時的粢飯糕吶？粢飯糕外表酥脆，內心軟糯，簡直好吃到爆！可是現在外面買粢飯糕的攤頭越來越少，而且外面的粢飯糕油多，關鍵是你還不知道它為不衛生！所以，自己動手做一款美味快手，最主要是健康的“豆乳松仁粢...

和牛奶相比，豆漿奶昔口感更為清爽，乳糖不耐受的小夥伴也可以放心享用~用料香蕉2根豆漿（無糖）400~500ml蜂蜜/砂糖適量香蕉豆乳奶昔的做法將香蕉切段香蕉和豆漿放入攪拌機，根據個人口味加入適量蜂蜜/砂糖（如果想喝帶冰碴的，就...

減脂食譜75｜黑芝麻豆腐糯米核桃布朗尼🍫（派哥欽定定律：名字越長越好吃[doge]）（90卡/塊）.【廢話前言】（今天廚房食材安靜如雞🐔黑芝麻（禿然站起）：派哥…它們非讓我來說…派師傅：嗯？？黑芝麻：它們說我不能見禿不救☹️豆腐麵粉雞蛋（齊聲）：我...

減肥必備甜品，最近在減肥，但是又特別想吃甜品，那就來一份低脂健康卻又能解饞的豆乳盒子吧用料熟豆粉適量香蕉1根麵包6片燕麥適量酸奶適量家庭版豆乳盒子的做法一層豆粉，一層面包，一層酸奶，一層燕麥，一層豆粉，可以反覆，看容器大...

減脂食譜76｜紅薯豆乳芝士蛋糕（豆腐版）（81卡/100g）.【廢話前言】（今日廚房大型諂媚現場）紅薯(趴菜架上擠眉弄眼🤓):派導～～派師傅(冷眼🙄️）：有事說事紅薯:前天我睡…生病了，聽說我的食譜讓紫薯演了🥺派師傅:看人家紫薯火了，病就好了？紅...

我也不知道這個食物為什麼火的，我之前也沒有吃過，抱著試一試的心態做了一遍，發現真的還挺好吃的。如果裡面再加上一些水果或者用抹茶蛋糕來做，想必會更好吃呢。用料海綿蛋糕2片奶油乳酪90g黃豆粉適量蛋黃2個低粉25g白糖50...

花菜富人花式吃濃湯😂尤其西蘭花杆子！直接吃又不咋滴好吃做成濃湯低卡美味呀～用料薑黃花菜濃湯（1人份）花椰菜150克椰汁｜厚椰乳都可60克生抽5克魚露1克薑黃粉1克洋蔥粉1克蒜粉1克黑胡椒粉適量——豆乳西蘭花濃湯（1人份）西蘭花...

就是想試一試巧克力和豆乳配不配用料巧克力54克奧利奧6塊雞蛋1個牛奶400克豆漿粉30g白砂糖適量巧克力蛋糕胚適量原味蛋糕胚適量巧克力豆乳罐子的做法100g牛奶混合蛋清加入少量白砂糖，微波爐叮兩分鐘放入巧克力蛋糕胚。...

用料雞蛋3個低筋麵粉55克黃豆粉30克杏仁10克牛奶/豆奶110克白砂糖25克黃油/食用油5-10克酸奶按喜好豆乳杏仁流心戚風的做法手剝杏仁儘量去皮吧（百草味小白杏核）材料大集合——打發蛋白，具體說明可見我的其他蛋糕菜譜其他...

有著濃濃豆香的酸奶，溫潤滋養熱量低，特別適合女孩子食用~這次製作這款豆乳酸奶使用了北鼎K153燉煮壺，這款養生壺有著北歐風的水鏡藍配色，外形圓潤流暢，新增了溫奶、藥膳、粥品、燕窩、酸奶五大精燉功能，料理更細緻快捷，一鍵...

朋友來家裡本來想做什錦菌菇味增湯吃飯，但發現沒有米了只有意麵，於是想到也許可以做一個和風的意麵，結果實驗還算成功，記錄一下下次可以繼續燒：）用料蒜3、4瓣小蔥1根小米辣1顆洋蔥半個什錦菌菇150克白味增1勺橄欖油2勺鹽適...

用料無糖酸奶一包黃豆粉香蕉1根🎀低脂豆乳盒子的做法1準備：香蕉1根/無糖酸奶1包/黃豆粉一包（粽子禮盒裡的正好用上）2香蕉壓碎拌入酸奶3攪拌至糊狀加入豆粉攪拌4在撒少量豆粉加水果裝飾就好了...

蛋糕胚用小四卷做，我的肉鬆卷菜譜有記錄用料豆乳用料：雞蛋黃3個黃油30克白砂糖50克低筋麵粉30克玉米澱粉10克現磨熱豆漿300克自己磨的黃豆粉適量無奶油乳酪豆乳盒子蛋糕、（奧利奧盒子蛋糕）的做法豆乳材料稱重砂糖放入蛋黃...

傳言中有一款蛋糕富含四種味道入口的瞬間豆乳、奶油、蛋糕、黃豆粉從舌尖散開味道層層滲透口感豐富，甜而不膩這款神奇的蛋糕正是最近朋友圈爆紅的豆乳盒子蛋糕！用料A蛋糕層豆漿35g玉米油25g細砂糖10g低筋麵粉60g雞蛋3個...

芝士控最愛的巴斯克蛋糕🧀，口感細膩順滑，奶香濃郁~做法也非常簡單，所有材料只要混合均勻，放入烤箱高溫快速烘烤就可以完成✌這次用一小塊豆腐代替部分乳酪🧀再加上花青素豐富的紫薯，粉嫩嫩，好看又好吃🥰用料奶油乳酪227克嫩...

用料豆漿粉25克雞蛋1個可可粉4克牛奶30克泡打粉3克堅果5克純豆乳可可蛋糕的做法所有的攪拌均勻，微波爐2分10秒...

🧭空氣炸鍋不閒置指南今天教你做個巨簡單的小甜品材料簡單幹淨只用到紫薯+嫩豆腐+🥚+奶粉冷藏後淋上酸奶真的real好吃！一口驚豔！有紫薯的香甜又有豆腐的清香！細膩柔嫩入口即化！我一口氣連吃了兩大塊！無油無糖無麵粉✔️攪拌...

雖然在霓虹生活多年，好多霓虹人的名字都是在下廚房認識的，比如島本薰。前陣子在網上買冰淇淋機，推薦組合購買島本薰的冰淇淋菜譜就一起下了單。非常樸素的一本書，裡面的照片還沒廚紅們拍得好看。不過菜譜一個個都是乾貨，今...

成品約200克用料蛋黃1個約19克豆漿120克零卡糖25克海鹽1克低筋粉20克奶油乳酪50克超超超快手零卡糖豆乳乳酪卡士達醬減脂三明治夾餡兒的做法除乳酪外所有材料混合在一起攪拌均勻過篩至不粘鍋中火加熱，底部開始凝固轉小...

附近有家BeanHouse豆乳店，喝過幾次覺得不錯，在門口偷窺小哥的製作方法回家山寨，還滿成功的。豆乳和豆漿的區別在於豆乳是全豆製品，營養比豆漿更全面，而且保留了豐富的大豆纖維，很容易產生飽腹感，實乃減肥佳品。用料是一杯250...

超級方便的豆乳咖啡，味道很接近星巴克的，當然五元成本的東西肯定不能和原版一模一樣，但是也是好喝的。用料速溶咖啡一袋龍王豆漿粉一袋水不超過200ML1分鐘版豆乳咖啡的做法小貼士個人覺得，隅田川那款速溶和龍王豆漿粉配起...

兩人份用料豆乳3/4杯南瓜1/4個洋蔥1/4個鹽適量胡椒適量高湯1又1/4杯橄欖油2大匙南瓜豆乳濃湯的做法洋蔥、南瓜切薄。熱鍋入橄欖油，入南瓜、洋蔥翻炒（取出適量南瓜，裝飾備用）。加入清湯，中火燉煮，至食材變軟。用勺舀起，使溫度...

一份183kcal，250g（蛋白質19.1脂肪10.1碳水3.7）超級軟糯入口即化的蛋糕口感味道很淡的豆香可能不適合重口的人可以自己試試加調味粉（可可粉香草精之類）❤️73kcal/100g用料絹豆腐200g雞蛋50g黃原膠2g魔芋粉3g洋車殼粉2g代糖（2...

這個食譜是軟曲奇。吃下去都是軟軟的。關鍵是純素者也能吃，沒有蛋奶、黃油。很健康的買不到豆乳，也可以用新鮮豆漿、水代替。方子中用的是有機豆乳，對身體和大自然都好。還可以加入自己喜歡的堅果，核桃、杏仁都可以喜歡椰...

豆乳芒果🥭冰淇淋怕胖女孩一定會愛！濃濃的豆乳➕芒果清甜的味道我算了一下這個配方一個球只有30大卡！！！配方的熱量我也放在下面了👇沒有冰淇淋的夏天怎麼能完整啊所以減肥的美女子們自己動手豐衣足食🤣🤣用料芒果1個（約180...