巖燒南瓜流心盒子🍞漸變版·0糖油·低卡快手

減脂食譜52｜巖燒南瓜流心盒子🍞
（255卡/ 份）
（原創食譜，參考請@註明出處）
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【廢話前言】
來！跟我念！（大聲點📢
巖燒！南瓜！流心！漸變！盒子！
（念就念 你們咽什麼口水🐷
又是一道派師傅獨創秋日限定甜品！
關門祕製㊙️傳瘦不傳胖
認準派師傅少年老字號🤓
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用料  

巖燒南瓜流心盒子🍞漸變版·0糖油·低卡快手的做法  

1. 南瓜蒸熟，吐司盒子掏空靈魂，鋪100g南瓜泥，剩餘100g南瓜加雞蛋、酸奶、澱粉混合，倒入吐司盒

2. 吐司盒四周蓋錫紙，180度烤30分鐘

3. 取出吐司盒子，放芝士片，蓋上掏出的靈魂，撒馬蘇裡拉芝士

4. 200度烤8-10分鐘即可

5. ！

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8. ！

小貼士

【不是廢話的TIPS】
- 沒有吐司盒子拿兩片吐司偽裝一下也可以！老師眼神不好看不出來的🐷

- 吐司四周記得蓋錫紙！不然吐司邊邊硬給你看🤪

- 馬蘇裡拉芝士沒有可以不加！不許再問減脂能不能吃這吃那了！問就是能！減脂沒有不能吃的食物，只有不能吃的量✌🏻

- 微波爐和烤箱的時間不要完全照抄標答啊！同學們根據自家機器隨機應變！熟了能吃最重要😂