普通的鳳梨酥黃油的油分很大,吃了肯定容易胖。。
蛋奶素的鳳梨酥,不用黃油,美味很健康~
我的配方做出來是18個,大家可以自行增減分量~
用料
蛋黃 | 2個 |
橄欖油 | 50克 |
低筋麵粉 | 300克 |
菠蘿 | 300克 |
冬瓜 | 250克 |
鹽 | 3克 |
冰糖 | 10克 |
麥芽糖 | 60克 |
牛奶 | 50克 |
素食鳳梨酥的做法
先做鳳梨餡。
冬瓜去皮去瓤,切成小塊,放進料理機打成泥。
取出放在紗布裡,捏去水分,保留冬瓜纖維,冬瓜水丟棄。菠蘿去皮切塊,用刀剁成粗顆粒的泥狀。
熱平底鍋,匯入菠蘿泥和冬瓜泥,中小火炒到水分收幹轉小火,加入冰糖和麥芽糖,繼續翻炒。
大概要這麼炒個20幾分鐘,直到鳳梨餡顏色變深變黏膩,像果醬一樣,,盛出放涼,再放進冰箱涼一涼
隨後就做酥皮,
蛋黃加入鹽和糖打勻,繼續攪打到顏色變白,體積變大分次邊攪打邊加入橄欖油,由少加到多,每次加入等到油脂被蛋黃完全吸收再加下一次,全部加完之後再攪打打一會兒就好了
輕輕加入低筋麵粉,是蛋黃醬與粉充分混合,此時可能麵糰還是無法成型,所以加入牛奶繼續按壓,是完全融合。
取出鳳梨餡,開始包啦~
用擀麵杖把一團麵皮壓實擀平擀薄,鳳梨餡放在麵皮一側,然後輕輕將麵皮蓋起,收口,壓緊連線處,有模具的的壓入模具,沒有模具的在稍稍整形一下就好啦~全部包好,烤箱預熱170度,考25-30分鐘,表皮上色呈金黃色就好了~
出爐不要馬上吃,最好放置一夜,等酥皮吸收鳳梨餡的汁水,變酥軟,才最好吃~
小貼士
1.我因為沒有模具,所以推薦用擀麵皮的方式包鳳梨酥,這樣,既不會露陷,表皮不容易破,包起來也容易包,形狀也漂亮~