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念念不忘,美齡粥(升級版)

食譜館 人氣:3.78K
念念不忘,美齡粥(升級版)的做法步驟圖

據說,有段時間宋美齡茶不思,於是府裡的大廚用香米和豆漿等食材熬了一鍋,宋美齡吃了胃口大開,後來這就成了她鍾愛的一道粥。再後來,流傳到民間,名曰“美齡粥”
       美齡粥,南京大排檔的招牌點心,推薦菜中排名首位,價格和味道都是不錯的,這次,我們將這道點心稍稍改進一下,讓它更加健康更加美味
       我們用鷹嘴豆代替黃豆,打出來的豆漿一樣清香回味無窮,腸胃敏感的人群也能放心使用!我們不新增精製糖,使用復配糖醇,不升高血糖沒有甜膩感,帶給你的只有絲絲清甜!

用料  

糯米
粳米
山藥
鷹嘴豆
清蜜羅
枸杞

念念不忘,美齡粥(升級版)的做法  

  1. 糯米和粳米混合,洗淨浸泡1小時;鐵棍山藥洗淨削皮,切成小塊,蒸熟

  2. 將2/3蒸熟的山藥塊用撖麵杖碾成山藥泥,鷹嘴豆提前泡發,與水1:3的比例破壁機打勻,過濾後加水燒開

  3. 加入泡好的混合米,中火煮至水開,加入山藥泥後,轉小火慢熬40~60分鐘,時不時攪拌一下防止粘底!

  4. 差不多快好的時候,加入剩下的山藥塊,
    根據自己的口味調入適量的清蜜羅,再煮個15分鐘就完成啦!

小貼士

最好鷹嘴豆浸泡一晚後按照大豆做豆漿的方式來做