重慶人的餐桌上怎麼能少了這一盤迴鍋肉呢!OK,今天楊嬢嬢把佐料備齊,全程高溫爆炒蒜苗回鍋肉,連擅長江湖爆炒的妹夫都在旁邊不斷說,好香哦!
肉要買土豬肉,才能更好的爆香出油,配菜除了蒜苗,還可以加洋蔥、胡蘿蔔等。如果肉和配菜的份量不夠,則需要適當減少佐料的料,不然會偏鹹。
每個家庭炒回鍋肉,習慣使用的佐料都不一樣,一般搭配有:豆瓣醬+老乾媽 ,豆瓣醬+少許泡姜泡椒,豆瓣醬+甜麵醬…等。
用料
土豬精品五花肉 | 300克 |
蒜苗 | 150克 |
姜 | 3片 |
料酒 | 20克 |
鹽 | 1/2茶匙 |
乾花椒 | 1/2茶匙 |
大蔥白 | 2段 |
紅油豆瓣醬 | 1-2湯匙 |
老乾媽豆豉油辣子 | 1湯匙 |
生抽 | 5克 |
老抽 | 5克 |
大蒜 | 2個切片 |
油 | 20克 |
紅色小米辣 | 3支(切圈) |
蒜苗回鍋肉(TM6)的做法
主鍋放入800克水、300克精品土豬五花肉、3片姜、20克料酒、1/2茶匙鹽、1/2茶匙乾花椒、2段大蔥白,蓋上鍋蓋和量杯蓋,設定20分鐘/100度/反轉速度小勺。
備註:結束後用筷子插一下肉,輕鬆插穿即煮好了,如果插不透,則再次設定3-5分鐘/100度/反轉速度小勺,煮熟。①蒜苗洗淨後,把蒜頭部位用刀拍扁,斜切成段,3支小米辣切圈,2瓣大蒜切片。
②撈出煮好的五花肉,冷一會兒,切成大薄片。清空主鍋後:
①在“高溫專輯”裡面找到“回鍋肉”食譜,點選“開始烹飪”後,反覆點選下一步,來到如圖所示的高溫步驟,均勻的放入切好的肉片和20克油,啟動旋轉扭 爆香。
注意:如果五花肉肥瘦不均勻,先放偏肥的肉片,最後還剩7分鐘時,再放偏瘦的肉片。不然偏瘦的肉片會炒碎。
②然後立即取下量杯蓋,蓋上防濺蓋(這樣防濺蓋不會鎖死,隨時可以開啟觀察肉片的爆幹程度)。
③還剩3分鐘左右時,取下防濺蓋,從中間孔放入1-2湯匙紅油豆瓣醬、1湯匙老乾媽豆豉油辣子、切好的蒜片,爆香提色。音樂響起後,加入切好的150克蒜苗、5克生抽、5克老抽,點選螢幕左上方箭頭,返回到上一步高溫步驟,把時間點選成大圓圈,用旋轉鈕調成4分鐘,再把速度點選成大圓圈,轉動旋轉扭啟動。全程不蓋量杯蓋。最後2分鐘從中間孔放入切好的小米辣。
5、色香味俱全的高溫爆炒回鍋肉出鍋囉。
!!!注意:
①有點糊底是正常的,馬上加半鍋水和2滴洗潔精,蓋上鍋蓋和防濺蓋,選擇“沖洗”功能“頑固殘留”,結束後拆卸刀頭,用百潔布或者鋼絲球輕輕一擦洗就乾淨了。
②肉要買土豬肉,才能更好的爆香出油,配菜除了蒜苗,還可以加洋蔥、胡蘿蔔等。如果 肉和配菜的份量不夠,則需要適當減少佐料,不然會偏鹹。