作為廣東人來說,鹹魚茄子煲這道菜出去吃飯真的是必不可少啦,但是外面飯店茄子煲都普遍比較多油,讓人感覺很油膩,那麼現在就跟著我來做一道少油版的鹹魚茄子煲吧!
用料
茄子 | 2條 |
鹹魚 | 少量 |
豬肉 | 200克 |
蒜頭 | 適量 |
蔥 | 適量 |
小米辣 | 2只 |
蠔油 | 1/2勺 |
醬油 | 1/2勺 |
生粉打芡 | 適量 |
鹹魚茄子煲(少油)的做法
全部食材準備好,鹹魚我只切了兩小塊,豬肉大概是市場買10塊錢的量,喜歡吃肉的可以多放點,茄子切成薄片,肉碎加一點生粉油鹽生抽醃一下
油的用量比平時炒菜放多一點點就可以了,大火熱鍋,然後把茄子分開平鋪在鍋上,開中火
輕輕翻炒至茄子變色後裝起備用
之後放已經準備好的肉碎和鹹魚蒜頭一起爆炒,炒好之後同樣裝起來備用
然後準備一個小鍋,熱鍋下油把蔥和辣椒炒香,然後把剛才的肉碎和茄子一切放入
加入茄子後翻炒幾下,等肉碎和茄子混合均勻
然後再加入一小杯生粉勾芡
蓋好蓋子中小火燜10分鐘左右
最後加少許鹽,蠔油,生抽,放蔥,這樣就完成了
小貼士
家裡沒有小鍋的也可以直接拿炒菜的鍋燜,步驟是一樣的,不過要注意火候,不要粘鍋
因為當時豬肉有放鹽,鹹魚也有鹽味,最後放調味不要放太多,不夠再加
家裡沒有鹹魚的也可以不放,只是沒有魚香味而已