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鹹魚茄瓜(少油沒鹹魚版)

食譜館 人氣:9.55K
鹹魚茄瓜(少油沒鹹魚版)的做法步驟圖

鹹魚茄瓜,正宗的是要用梅香鹹魚的,只是現在梅香鹹魚靚的不多,或者有些人接受不了梅香鹹魚,就搞個沒有梅香鹹魚但有鹹魚味道的版本。

用料  

茄子 1個
瘦肉
蝦醬
生粉
生抽
姜蒜蓉

鹹魚茄瓜(少油沒鹹魚版)的做法  

  1. 茄瓜切塊,用清水泡泡,抓出水,晾乾備用

    鹹魚茄瓜(少油沒鹹魚版)的做法步驟圖 第2張
  2. 豬肉本來應該用五花肉的,我孩子怕肥,改用瘦肉,用花生油,鹽,糖,生抽,生粉拌勻。

    鹹魚茄瓜(少油沒鹹魚版)的做法步驟圖 第3張
  3. 熱鍋下油,把豬肉煎香。如果用五花肉,這一步是要煎香五花肉,還有油。

    鹹魚茄瓜(少油沒鹹魚版)的做法步驟圖 第4張
  4. 至豬肉變色,撈起裝盤。

    鹹魚茄瓜(少油沒鹹魚版)的做法步驟圖 第5張
  5. 熱鍋下油,下蒜蓉,蝦醬爆香。如果用梅香鹹魚,就煎香鹹魚

    鹹魚茄瓜(少油沒鹹魚版)的做法步驟圖 第6張
  6. 下茄瓜,翻炒,加糖翻炒

    鹹魚茄瓜(少油沒鹹魚版)的做法步驟圖 第7張
  7. 加水,剛抹過茄瓜,蓋上煮至茄子軟

    鹹魚茄瓜(少油沒鹹魚版)的做法步驟圖 第8張
  8. 下豬肉,翻炒加生粉芡

    鹹魚茄瓜(少油沒鹹魚版)的做法步驟圖 第9張
  9. 下個蔥花,可以上盤子

    鹹魚茄瓜(少油沒鹹魚版)的做法步驟圖 第10張
  10. 開吃。

    鹹魚茄瓜(少油沒鹹魚版)的做法步驟圖 第11張

小貼士

以前鹹魚茄瓜煲,是要豬油,梅香鹹魚,五花肉,是比較肥膩的。

TAG標籤:#少油 #茄瓜 #鹹魚 #