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、少油版超下飯鹹魚茄子。

食譜館 人氣:1.58W
、少油版超下飯鹹魚茄子。的做法步驟圖

、最近真的很迷茄子,別人做的都太油膩
、所以自創一個超下的少油鹹魚茄子🍆
、吃完無負擔!重點:超!級!下!飯!

用料  

茄子
鹹魚
蒜頭
生薑
辣椒
朝天椒
生抽
老抽
臺灣金蘭醬油
蠔油
白醋
香醋
白砂糖
開水

、少油版超下飯鹹魚茄子。的做法  

  1. 1、茄子一分為八切粗條。
    (這次切得很粗,比較難熟,但是出品口感好,也可以切細一點,自行取捨)

    、少油版超下飯鹹魚茄子。的做法步驟圖 第2張
  2. 2、黴香鹹魚:沖洗,切大粒狀。
    (鹹魚煮煮會融,所以要切大粒)

    、少油版超下飯鹹魚茄子。的做法步驟圖 第3張
  3. 3、處理輔料:
    、生薑:去皮,切絲
    、蒜頭:去皮,拍碎,切蓉
    、朝天椒:剝開,去籽,切小段
    、青辣椒:剝開,去籽,切小段

    、少油版超下飯鹹魚茄子。的做法步驟圖 第4張
  4. 4、熱鍋涼油,爆香蒜末。

    、少油版超下飯鹹魚茄子。的做法步驟圖 第5張
  5. 5、爆香薑絲。

    、少油版超下飯鹹魚茄子。的做法步驟圖 第6張
  6. 6、入鹹魚粒,翻炒。

    、少油版超下飯鹹魚茄子。的做法步驟圖 第7張
  7. 7、放入茄子,倒入調味汁,蓋鍋蓋煮。
    調味汁的組成:生抽、老抽、金蘭醬油、蠔油、白醋、香醋、白砂糖,少許開水。

    、少油版超下飯鹹魚茄子。的做法步驟圖 第8張
  8. 8、期間間隔著幫茄子翻身,待茄子熟透變軟了即可,最後加入青紅辣椒圈。

    、少油版超下飯鹹魚茄子。的做法步驟圖 第9張
  9. 9、關火,起鍋,盛盤,開動!😋😋

    、少油版超下飯鹹魚茄子。的做法步驟圖 第10張
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