紐西蘭野生鹿筋 —強身健體 滋補養生！

花生煲鹿筋豬骨湯氣味香濃甘醇，具補脾暖胃、強筋壯骨的功效，既合乎“春夏養陽”的補脾胃原則，又能治春困春溼時的筋骨酸痺，上湯後放些胡椒粉效果更佳！

用料  

紐西蘭野生鹿筋 —強身健體 滋補養生！的做法  

1. 今天推薦的1: 花生、紅棗去核後，洗淨，稍浸泡：2: 鹿筋洗淨，溫水浸泡至軟；3: 豬骨洗淨，用熱水燙一下洗乾淨血，再用刀背敲裂、適當也可以放些梅豆或者淮山，看個人愛好的。

2. 全部配料與生薑放進湯煲內，加入清水3000毫升(約12碗水量)，大火煲沸後，改為小火煲約3個小時，調入適量食鹽便可。此量可供3—4人用，花生、鹿筋可撈起，拌入醬油餐用。

3. 當然也有人喜歡用杜仲、果皮、豬尾、雞腳、瘦肉、鹿筋一起燉湯。因此湯料要根據個人和家裡人實際需求而選擇。

4. 簡簡單單的簏筋湯完成了，根說鹿筋能強筋壯骨、養血通絡、生精益髓，主治勞損，續絕傷，大壯筋骨，補陽氣；對鹿筋久患風溼、關節痛，腰脊疼痛，筋骨疲乏或軟弱無力，步履艱難，手足無力，手腳抽筋,跌打勞損、筋骨痠痛等療效顯著。堅持不斷提高免疫力最重要😎配上適當的運動效果更佳哦。

小貼士

紐西蘭的野生幹鹿筋，由於生長在野生草原上，食用的都是紐西蘭本地無汙染的草原，而且加工過程0新增，因此鹿筋本身就有一股特有的奶騷味，這也跟國內的鹿筋不一樣之處。