用料
豬蹄 | 適量 |
菌菇 | 適量 |
玉米 | 一個 |
紅蘿蔔 | 1根 |
紅棗 | 5顆 |
鹽,姜,味精,香蔥, | 適量 |
養生滋補湯的做法
1豬蹄用清水充分清洗乾淨,鍋中加水燒開,倒入豬蹄去除血沫,撈出之後再用清水多清洗幾遍,直到完全沖洗乾淨為止
2把玉米,紅蘿蔔,切成小塊,焯水撈出(這一步如果怕麻煩也可以忽略)我每次燉湯裡面加的素菜都要先焯水的,焯水可以保持湯汁不變色)
3豬蹄加入適量的清水,鹽,薑片,電飯煲按排骨鍵之後不用管它
4豬蹄煮爛之後倒入鍋中加入紅棗,玉米,胡蘿蔔,煮熟,倒入適量的雞精撒上蔥花
好吃不油膩,營養豐盛的豬蹄湯就做好啦
小貼士
玉米紅蘿蔔不推薦和骨頭一起煮,玉米放在湯裡煮太久的話,湯容易走味,紅蘿蔔也會煮的太爛。最好是分開來煮