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啫啫魚煲/雞煲

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啫啫魚煲/雞煲的做法步驟圖,怎麼做好吃

用料  

鯧魚/鱸魚(切小塊) 350克(1人份)
大蒜 30克(45克/2人)
20克(30克)
洋蔥 半個(1個)
蔥花 5克
10克
醃料
生抽 10克(20克)
耗油 5克(如果是雞,加5克)
5克(10克)
2克(4克)
1克(2克)
白胡椒粉 0.2克(0.4克)
澱粉 5克(10克)
油(醃料) 10克(15-20克)
豆醬(原方無) 1勺

啫啫魚煲/雞煲的做法  

  1. 魚切塊,切好後用清水洗一下,去除腥味。瀝乾後放入醃料,拌均勻,醃製2小時以上,雞肉可以醃過夜,更贊。

  2. 大蒜拍破、姜切片、洋蔥切塊(蔥切段)。

  3. 砂鍋放入10克油,放入姜蒜炒香,再放入洋蔥或蔥段,炒香後先關火,把蔥薑蒜均勻鋪開。碼入醃製好的魚塊,儘量保留魚塊與魚塊之間有一些縫隙,比較容易熟。蓋上蓋子,小火慢慢煲。直到煲仔的氣孔開始噴出汽後開始計時,8分鐘即可。如果是雞肉的話,大約10-15分鐘也熟了,記得別切大塊,熟的時間取決於塊頭大小。

  4. 時間到,開蓋後撒上蔥花,可以淋入一點點花雕酒(可不撒),再蓋上1分鐘即可。