做法其實跟普通的鬆餅類似,調個糊,在鍋裡煎一煎就成,就是要多加一步把雜糧打成粉拌在裡面。做好的鬆餅是鬆鬆軟軟的,味道很好吃,不用怕孩子嚼不動。
用料
牛奶 | 80克 |
芸豆 | 80克 |
紅小豆 | 60克 |
低筋麵粉 | 55克 |
雞蛋 | 1個(約50克) |
白砂糖 | 10克 |
雜糧鬆餅的做法
幹磨杯中倒入紅小豆和芸豆。
放入破壁機內,按“啟動/取消”鍵,破壁機開始“工作”了,大約需要1分鐘。
將磨好的雜糧粉倒出在玻璃碗中備用。
準備兩個無水無油的玻璃碗,將蛋清和蛋黃分離。
»新手媽媽們也可以藉助蛋黃分離器。裝有蛋黃的碗中倒入低筋麵粉、20克雜糧粉和20克牛奶,用刮刀攪拌均勻。
蛋清碗中倒入白砂糖,再擠入幾滴檸檬汁,用電動打蛋器打發至小尖峰,大約需要3分鐘。
»新手媽媽們建議用低速打發,這樣會更穩定。
»教媽媽們一個小竅門,打好的蛋白霜倒過來,沒有掉下去就成功嘍。雜糧糊中舀入三分之一的蛋白霜,邊劃“J”字邊旋轉碗,翻拌均勻。
將翻拌好的雜糧糊倒入剩餘的蛋白霜中,用同樣的方式翻拌均勻。
»分兩次翻拌,可以使翻拌更加均勻細膩,記住不要畫圈圈,容易消泡。舀入裱花袋中,剪小口。
»剪小口可以更好地控制擠出的量。鍋中刷油,開小火,熱油後擠入雜糧糊,煎10分鐘。
依次翻個面,繼續煎10分鐘,就可以出鍋啦!
一道鬆軟可口又健康的雜糧鬆餅就做好啦!做好的雜糧鬆餅軟嫩易咀嚼,還能鍛鍊寶寶的咀嚼能力和抓握能力。吃膩了雜糧粥,給寶寶換個做法,做成小餅狀,相信一定會食慾大增哦!
小貼士
●媽媽們一定要選擇不粘的平底鍋製作,這樣可以鬆餅受熱更均勻,不會產生鬆餅表層焦糊而內部還不熟。
●取兩張鬆餅中間夾一層豆沙或者紫薯泥,就是簡易版的銅鑼燒啦。
●媽媽們根據食材的量可以做15個鬆餅。