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雜糧千層餅

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雜糧千層餅的做法步驟圖,雜糧千層餅怎麼做好吃

家常烙餅簡單美味,加入雜糧粉是為了補充每日雜糧的攝入量。可以根據個人喜好選擇不同的穀物豆類等等雜糧粉。我這次用的是山藥薏米紅豆粉。
菜譜裡的水指的是冷水。我也試過用80度的水來和麵,口感會更軟,不像冷水和麵那麼有勁道。感興趣的朋友可以試試。
烙餅的麵糰一定要夠軟才好吃,另外就是還要有一口好用的鍋,我用的是新思特的aircook炒鍋,烙餅很好用不會糊底也不粘比較省心。如果你用電餅鐺或是普通的平底鍋,一定要注意火候,過火的話餅會變硬不好吃。

用料  

普通麵粉 450g
雜糧粉 50g
300g
適量

雜糧千層餅的做法  

  1. 將麵粉和雜糧粉放入和麵盆中。

    雜糧千層餅的做法步驟圖,雜糧千層餅怎麼做好吃 第2張
  2. 加水揉成麵糰。麵糰會比較粘手,可用筷子攪拌成麵糰。
    蓋上保鮮膜靜置半小時。
    注意:
    我給的水量只是一個參考值,不同的麵粉和雜糧粉吸水性不同,不要將水一次性全部加入,分次加,最終使得麵糰在能揉成團的前提下儘量軟。
    再次強調,麵糰一定要儘量軟儘量軟儘量軟!

    雜糧千層餅的做法步驟圖,雜糧千層餅怎麼做好吃 第3張
  3. 靜置好的麵糰就不會那麼粘手了,撒些乾粉用手再次揉成光滑的麵糰,靜置一會兒。
    將麵糰等分成兩個劑子。
    取出其中一個,揉圓後用擀麵杖擀成大的薄片。

    雜糧千層餅的做法步驟圖,雜糧千層餅怎麼做好吃 第4張
  4. 表面刷一層油。

    雜糧千層餅的做法步驟圖,雜糧千層餅怎麼做好吃 第5張
  5. 從兩邊向中間捲起。

    雜糧千層餅的做法步驟圖,雜糧千層餅怎麼做好吃 第6張
  6. 再從兩頭向中間對摺。

    雜糧千層餅的做法步驟圖,雜糧千層餅怎麼做好吃 第7張
  7. 再對摺成為餅坯。

    雜糧千層餅的做法步驟圖,雜糧千層餅怎麼做好吃 第8張
  8. 這時可以小火預熱鍋子了。新思特aircook炒鍋加熱均勻不會糊鍋。

    雜糧千層餅的做法步驟圖,雜糧千層餅怎麼做好吃 第9張
  9. 用手把餅坯摁扁。

    雜糧千層餅的做法步驟圖,雜糧千層餅怎麼做好吃 第10張
  10. 擀成圓形,這次就不要擀太薄了。

    雜糧千層餅的做法步驟圖,雜糧千層餅怎麼做好吃 第11張
  11. 用刷子在餅的一面刷油。

    雜糧千層餅的做法步驟圖,雜糧千層餅怎麼做好吃 第12張
  12. 將鍋預熱好,把餅刷油的一面朝下放入鍋中。

    雜糧千層餅的做法步驟圖,雜糧千層餅怎麼做好吃 第13張
  13. 然後再將上面的一面刷油。

    雜糧千層餅的做法步驟圖,雜糧千層餅怎麼做好吃 第14張
  14. 蓋上鍋蓋小火烙。

    雜糧千層餅的做法步驟圖,雜糧千層餅怎麼做好吃 第15張
  15. 當看到餅鼓起大泡的時候,翻面。

    雜糧千層餅的做法步驟圖,雜糧千層餅怎麼做好吃 第16張
  16. 繼續蓋上蓋子小火烙,不用太久,餅裡的氣體排出就差不多了。

    雜糧千層餅的做法步驟圖,雜糧千層餅怎麼做好吃 第17張