家常烙餅簡單美味,加入雜糧粉是為了補充每日雜糧的攝入量。可以根據個人喜好選擇不同的穀物豆類等等雜糧粉。我這次用的是山藥薏米紅豆粉。
菜譜裡的水指的是冷水。我也試過用80度的水來和麵,口感會更軟,不像冷水和麵那麼有勁道。感興趣的朋友可以試試。
烙餅的麵糰一定要夠軟才好吃,另外就是還要有一口好用的鍋,我用的是新思特的aircook炒鍋,烙餅很好用不會糊底也不粘比較省心。如果你用電餅鐺或是普通的平底鍋,一定要注意火候,過火的話餅會變硬不好吃。
用料
普通麵粉 | 450g |
雜糧粉 | 50g |
水 | 300g |
油 | 適量 |
雜糧千層餅的做法
將麵粉和雜糧粉放入和麵盆中。
加水揉成麵糰。麵糰會比較粘手,可用筷子攪拌成麵糰。
蓋上保鮮膜靜置半小時。
注意:
我給的水量只是一個參考值,不同的麵粉和雜糧粉吸水性不同,不要將水一次性全部加入,分次加,最終使得麵糰在能揉成團的前提下儘量軟。
再次強調,麵糰一定要儘量軟儘量軟儘量軟!靜置好的麵糰就不會那麼粘手了,撒些乾粉用手再次揉成光滑的麵糰,靜置一會兒。
將麵糰等分成兩個劑子。
取出其中一個,揉圓後用擀麵杖擀成大的薄片。表面刷一層油。
從兩邊向中間捲起。
再從兩頭向中間對摺。
再對摺成為餅坯。
這時可以小火預熱鍋子了。新思特aircook炒鍋加熱均勻不會糊鍋。
用手把餅坯摁扁。
擀成圓形,這次就不要擀太薄了。
用刷子在餅的一面刷油。
將鍋預熱好,把餅刷油的一面朝下放入鍋中。
然後再將上面的一面刷油。
蓋上鍋蓋小火烙。
當看到餅鼓起大泡的時候,翻面。
繼續蓋上蓋子小火烙,不用太久,餅裡的氣體排出就差不多了。