潤肺養顏的百合銀耳羹

這個紅棗百合銀耳糖水很適合各位愛美的妹妹們，銀耳含有大量的膠原蛋白，紅棗可以補血，對於女性朋友來說，這個糖水不僅好喝還可以起到美容的作用。 銀耳素有平民燕鍋的美譽，含有豐富的蛋白質維生素等，裡面的膠質有美容養顏的作用。

用料  

潤肺養顏的百合銀耳羹的做法  

1. 準備食材

2. 2克 拾味爸爸雪耳加入350Ml清水浸泡15分鐘

3. 大火煮開轉小火繼續煮20分鐘

4. 煮20分鐘至銀耳粘稠，膠質可以看得見的拉絲

5. 放入紅棗、百合、百合蓋上蓋子，小夥再煮10分鐘就可以了

6. 功效多多，關鍵是還很好喝哦

7. 做法也特別簡單

8. 銀耳味甘、淡、性平、無毒，既有補脾開胃的功效，又有益氣清腸、滋陰潤肺的作用。既能增強人體免疫力，又可增強腫瘤患者對放、化療的耐受力。

9. 這款拾味爸爸雪耳出膠率很高，也很好泡發，價格也很實惠，夏天可以放冰箱裡冰一冰更好喝

小貼士

1、如果喜歡喝脆脆的銀耳，燜煮40分鐘是剛好。如果喜歡吃爛一點的銀耳，可以再煮30個小時
2.一次不要熬太多，最好是當天能吃完
3. 方子裡的15克冰糖可以按自己口味增加減糖