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銀耳雪梨潤肺養顏羹

食譜館 人氣:1.07W
銀耳雪梨潤肺養顏羹的做法步驟圖

昆明的秋天總是很乾燥,最明顯的就是面板因為缺水而幹癢,身體也因為秋燥易引起肺燥,所以秋天總喜歡尋覓一些適合全家老少滋陰潤肺的食材

用料  

銀耳 半朵
1個
冰糖 適量
枸杞 10粒
紅棗 6顆
去芯蓮子 20顆
桃膠 6顆
血燕 一塊
皁角米 一小把

銀耳雪梨潤肺養顏羹的做法  

  1. 第二天上午吃就頭天晚上睡前把需要泡的食材泡好,如果要晚上煮,就早上起床泡好食材

    銀耳雪梨潤肺養顏羹的做法步驟圖 第2張
  2. 皁角米洗乾淨後再泡,煮的時候泡的水一起煮

    銀耳雪梨潤肺養顏羹的做法步驟圖 第3張
  3. 把所有食材洗乾淨撕小放入電鍋內,我是用嬰兒這個功能,其實一般的煮粥功能就可以。也可以用高壓鍋,高壓鍋壓30分鐘(時間太長會溢位來)冷卻後開啟鍋蓋再煮20分鐘。

    銀耳雪梨潤肺養顏羹的做法步驟圖 第4張
  4. 選一塊黃冰糖

    銀耳雪梨潤肺養顏羹的做法步驟圖 第5張
  5. 美味養顏潤肺的銀耳羹可以享用了

    銀耳雪梨潤肺養顏羹的做法步驟圖 第6張
TAG標籤:#養顏 #潤肺 #雪梨 #