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美容養顏銀耳馬蹄羹
01-26
健脾益胃,潤肺養顏、滋陰補血的銀耳馬蹄羹,女生一定要多喝哦!用料銀耳3小朵馬蹄(荸薺)15個枸杞50粒冰糖10克美容養顏銀耳馬蹄羹的做法銀耳泡發2小時,剪去蒂,剪成小朵,放水,放紅棗,大火煮開,轉小火煮20-30分鐘放入洗淨切小塊的荸...
蘋果紅棗美容養顏花茶
02-14
用料玫瑰5朵紅棗5顆枸杞10粒蘋果1個菊花1朵蘋果紅棗美容養顏花茶的做法準備材料紅棗剪片去核玫瑰枸杞菊花蘋果切塊去核所有材料養生壺煮30分鐘完成。...
木瓜雪梨養顏茶【1月北鼎養生壺食譜】
01-22
1月美食日記打卡開始啦,打卡拿好禮!有【300ml分裝杯、北鼎清潔膏、元氣茶】等豐富禮品哦~活動詳情戳→食譜via.@西米Fiona用料木瓜25克雪梨25克陳皮2克綠茶6克冰糖15克水1200ml木瓜雪梨養顏茶【1月北鼎養生壺食譜】的做...
清火養顏燕麥粥
01-18
喜歡燕麥片粘粘糯糯的口感,更喜歡燕麥片的健康。用料桂格燕麥片1小碗(約70克)豆漿一杯南瓜200克綠豆1/2杯清火養顏燕麥粥的做法鍋中倒入足量水,水開後,先放入綠豆綠豆煮開花後,將去皮切快的南瓜放入南瓜煮軟後,撈出南瓜和綠...
💯養顏暖胃❗清香軟糯❗好看又好吃的“桂花紫薯圓子🔥
03-14
今天給大家分享桂花紫薯圓子甜湯,吃起來香甜又軟糯,吃完後還飄著淡淡的桂花香味用料糯米粉50克紫薯1個熱水35克白糖或冰糖適量糖桂花適量💯養顏暖胃❗清香軟糯❗好看又好吃的“桂花紫薯圓子🔥的做法備好材料:糯米粉50克...
【白果鹹菜豬肚湯】太潤了!女生多喝滋潤又養顏,誰喝誰美!
01-26
廣東人愛喝湯,湯料選擇會根據四季輪轉變換。春天主祛溼,夏天主清熱,秋天主潤肺,到了冬天,就屬驅寒溫補的湯水最招人喜愛了。那這碗白果豬肚湯就最合適了。豬肚湯裡有白胡椒做配,有補中益氣暖胃功效,加入白果跟有斂肺定喘的食...
顏值控👉🏻養顏玫瑰小丸子
02-25
🌹顏值爆表哈玫瑰花瓣是大部分女性都喜愛的食材,性溫和,香味濃郁,還有著多重用途,具有活血散瘀、鎮定安撫、助消化、除口臭、養顏美容等功效。玫瑰花瓣含有大量的維生素A、維生素B、維生素C,還含有十多種氨基酸、可溶性糖...
養顏益胃湯
12-08
一款全家適用的湯,今晚安排❤️湯包備在家裡,很方便推薦‼️今晚安排一個養顏益胃湯玄蔘:有涼血滋陰、瀉火解毒之效石斛:生津益胃、清熱養陰麥冬:養陰潤肺、益胃生津、清心除煩的功效沙蔘:養陰清熱、潤肺化痰、益胃生津玉竹:養陰...
養顏五白湯
02-01
目前只有手持料理機。等我買了豆漿機之後再用豆漿機做會更簡單。用料花生米40克蓮子(去芯)40克糯米30克雪梨1個(約250g)鮮銀耳1朵(約200g)白冰糖適量飲用水1500克養顏五白湯的做法所有材料稱重,蓮子去芯,糯米清洗乾淨,蓮子去糯...
養顏三寶羹(桃膠雪燕皁角米)&牛奶桃膠&桃膠拿鐵
02-22
用料桃膠50克雪燕10克皁角米10克紅棗幹5克枸杞適量冰糖適量養顏三寶羹(桃膠雪燕皁角米)&牛奶桃膠&桃膠拿鐵的做法材料準備:桃膠50克雪燕10克皁角米10克紅棗幹5克枸杞適量冰糖適量桃膠,雪燕,皁角米,提前浸泡,洗淨。...
養顏奶茶飽飽碗
02-17
一直眼饞朋友圈小仙女們發的網紅奶茶飽飽碗,各種豐富的配料,有的甚至還放了燕窩……於是我不淡定了,也想擁有一碗。閨蜜說你為啥不自己做呀?於是就有了今天這碗奶茶飽飽碗,想放啥配料就放啥,燕窩隨便放,這下太解饞啦!養顏又解...
養生系列−−養顏暖宮糖水桂圓紅棗茶
01-23
姨媽前姨媽後都可以喝,補氣補血用料桂圓20顆(隨意)紅棗10顆(一把)枸杞10粒(適量)紅糖25克水1000克姜1片(可不加)養生系列−−養顏暖宮糖水桂圓紅棗茶的做法✨材料備好,龍眼去皮去核,紅棗枸杞洗一下✨水來下紅棗先小火煮10分鐘✨...
冬日滋補養顏糖水
01-18
用料乾紅棗少許紅薯適量銀耳適量冰糖少許姜少許冬日滋補養顏糖水的做法銀耳泡發;薑切片、拍鬆;紅薯去皮切厚片,在水中浸泡約30分鐘,中間換兩三次水將銀耳、紅薯、薑片放入鍋中,接足量水,以中水煮開放入冰糖(我用的是黃片糖,更...
減肥減脂必吃!!!美容養顏鮮蝦🦐排骨煲
12-29
養生又滋補的鮮蝦排骨湯,超級適合喜歡清淡口味的人群。燥熱的夏天,又想瘦又想美怎麼辦呢,當然要試試自己做美味的減脂湯啦!越吃越美麗用料明蝦250克排骨250克娃娃菜1顆金針菇100克老豆腐200克生薑2片煎蛋🍳2個小米辣🌶️2...
滋陰補腎養顏刺龜湯
03-11
刺龜,又名"海中刺蝟",是大海中唯一能夠殺死鯊魚的魚,而其精華是經晒乾後的刺龜皮,營養及藥用價值高,具有滋陰補腎,美容養顏,養肝護胃,防止夜尿、糖尿病、止咳防哮喘、提高人體血液迴圈,尤其對修復胃潰瘍的功效特好。近來天氣陰...
養顏花膠老母雞湯
12-09
用料老母雞半隻鰻魚膠1只姜5片瑤柱一把紅蘿蔔一根香菇6個黨蔘2條紅棗6顆養顏花膠老母雞湯的做法把鰻魚膠切開,洗乾淨放薑片隔水蒸20分鐘,把桶裡面的血絲皮去掉。用乾淨的容器,放薑片浸泡,放進冰箱,泡30小時,期間換兩次水。...
小美超鮮美開胃養顏蝦仁毛豆豆腐
12-31
超好吃,以後可以常做,就是剝毛豆和蝦仁有點費時間。夏天一個菜,做蓋澆飯或者面的澆頭,都很鮮美,顏色也開胃。用料鮮活明蝦蝦仁150克鹽1/4茶匙糖1/4茶匙玉米澱粉1茶匙料酒2茶匙老薑10克芝麻香油5克新鮮毛豆仁80克白胡椒粉1/...
美容養顏破壁機美食集合
01-28
半小時就可以讓自己及家人吃得美味,吃出健康用料水適量破壁機1個美容養顏破壁機美食集合的做法1️⃣️⃣美齡粥功效:健脾養胃益氣潤肺材料:鐵棍山藥黃豆大米糯米百合冰糖做法:把材料放進破壁機,加適量水,五穀雜糧模式,半小時加入...
芡實桃膠牛奶 年夜飯養顏甜品
01-29
用料食材桃膠20顆(提前一天冷水泡發12小時以上)黃冰糖根據喜好新鮮芡實一把新鮮白木耳半朵(無需泡發)盒馬買的紅棗五顆(切絲)桂圓乾五顆枸杞少許牛奶根據喜好芡實桃膠牛奶年夜飯養顏甜品的做法1.水燒開芡實煮45秒撈出備用2....
嬛嬛最愛喝的&養顏花生酪~簡單易做
02-15
做法超級簡單的細膩滑爽,特別香甜,比豆漿更好喝,營養價值也更高的花生酪用料花生50克糯米20克水300克冰糖10克嬛嬛最愛喝的&養顏花生酪~簡單易做的做法準備食材花生用開水燙一下剝去紅衣,糯米淘洗一下將花生、冰糖、...
飛餅紫薯棍🥖,再搭配個🐮奶蓮子銀耳枸杞燉花🌸膠,元氣滿滿✨又養顏💃,免疫力🌝棒棒噠
02-17
普通食材組合、搭配,顏值🌹早餐,營養均衡,養容又養顏,堅持一週2~3次食花膠,提高人體免疫力,抵禦病毒侵害😨。早上起床,先蒸上紫薯、燉上🐮奶蓮子紅棗,然後去洗漱,回來後電飯鍋裡的紫薯也蒸好了,冰箱取出飛餅2張,在等其醒軟時間把...
紅顏不老湯(快手養顏)
03-24
幾年前母上在養生節目上看來的養生湯,據說天天喝對女生非常好。其實紅棗、桂圓、枸杞的組合,無外乎是補血暖身什麼的,功效未必神奇,反正有吃有補,常喝無妨。這個方子的最大優點在於,甜味完全來自食材本身,不加糖!用料桂圓5粒...
補血養顏「紅豆枸杞豆漿」
02-25
如題,一款可以補血養顏的「紅豆枸杞豆漿」早餐來一杯,叫醒美麗🥰🥰🥰用料紅豆30克黃豆30克花生20克枸杞10克紅棗4顆水1000ml補血養顏「紅豆枸杞豆漿」的做法所需食材。挨個清洗乾淨。紅棗剪碎去核。所有食材一起放入豆...
滋陰養顏烏雞湯(甜口)
02-23
浙江玉環進補很多時候燉的是甜湯。個人也比較喜歡清爽的甜湯。用料烏雞半隻冰糖姜10片料酒250g茯苓淮山芡實太子參桂圓枸杞陳皮滋陰養顏烏雞湯(甜口)的做法烏雞洗乾淨剁塊,冷水下鍋放入三四片生薑,兩勺料酒,煮沸了撈去浮末...
雞爪薏米芡實湯(祛溼養顏)
03-11
南方的春天,雨水實在太多了,尤其是廣東和廣西,整個春天裡,有一大半的時間都在下雨。長期生活在這種潮溼的環境裡,讓人覺得渾身都不自在。在廣東生活了十幾年的姐姐告訴我,春天的時候,愛煲湯的廣東人經常會煲一些祛溼湯。比如...
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