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銀耳,百合,蓮子,枸杞,牛奶這些都是美容養顏的好食材,把它們搭配在一起既好吃又可以讓面板變得美美的,滋陰潤肺,美容養顏!
用料
美容養顏~銀耳百合羹的做法
所有食材洗淨備好。
銀耳和蓮子放入鍋中加適量水大火煮開後小火慢燉半個小時。
加入新鮮的百合一起煮五分鐘。
倒入牛奶一起煮。
再同時放入枸杞一起最後煮五分鐘即可。
煮好的銀耳百合羹,粘稠好吃,膠原蛋白滿滿😋
如果喜歡口感甜一點的話可以加些代糖一起煮。
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