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超級快手百合瘦肉湯
12-29
上班族二人食🍽一小時內快手晚餐用料瘦肉150克新鮮百合一盒枸杞10粒鹽一小勺油一點點生粉一小勺胡椒粉一點點超級快手百合瘦肉湯的做法材料洗淨,瘦肉用油+鹽+胡椒粉+生粉醃製十分鐘瘦肉下鍋加三碗沸水煮五分鐘加入百合...
玉竹百合豬骨湯
03-03
特別抽菸的人常喝玉竹百合湯,清肺潤肺。百合性微寒,玉竹味甘平,有滋陰潤燥、養胃強心、補虛除煩等功效。用料百合克玉竹克枸杞粒紅棗2顆無花果3顆桂圓2顆排骨頭6到7塊胡蘿蔔半條鹽克生薑兩片玉竹百合豬骨湯的做法1.先把...
淮山百合豬瘦肉湯
12-29
非廣東娃想學煲湯了,動手能力比較強,就想給家人帶來美味和健康!白天上班在公司吃飯,老公在家吃飯,沒湯不像樣,於是開始晚上準備食材,早上煲湯,家人中午在家就能喝上!用料淮山70克百合15克豬肉250克馬蹄4個生薑4片淮山百合豬瘦...
紅薯百合山藥甜湯(低糖版)🥣
03-08
紅薯:抗癌防癌,美容養顏~百合:潤肺止咳,美容養顏,防治癌症~山藥:改善體質,健脾益胃,滋腎益精~紅棗:健脾益氣,調節血壓,調和藥性~枸杞:預防腫瘤,美容養顏,保肝補腎~這五種神仙級別的食材搭配在一起的美食,一定不要錯過,吃的不...
清新的涼拌百合
03-12
家人最近身體不舒服🏥不能吃造熱的食物⭕️清熱去火的涼拌百合真的太適合啦~一家人平安喜樂,才是此生該追求的最大幸福🌸用料百合400克黃瓜0.5根豆芽100克鹽適量油辣子適量(怕辣可以換成老乾媽)蔥50克蒜3瓣胡椒粉適量生抽沿...
清肺潤燥美食~百合炒雞蛋
02-21
百合有滋陰潤燥,雞蛋有清心安神。春天易得呼吸道疾病,要多吃清肺潤燥的食材。用料甜百合2包胡蘿蔔1段雞蛋2個香菜2根生薑1片橄欖油2勺六月鮮8克輕鹽原汁醬油2勺清肺潤燥美食~百合炒雞蛋的做法準備好食材。把新鮮甜百合切...
快手木瓜雪耳百合牛奶糖水
02-16
用料糖(我用的黃冰糖)適量/克鵪鶉蛋10來個/個雪耳半朵百合(因為我用的幹百合隨便抓一小撮)適量/克牛奶1/盒250克快手木瓜雪耳百合牛奶糖水的做法雪耳涼水泡半個或者一個小時然後洗乾淨摘碎,把紅棗百合也洗乾淨一起放入高壓...
【排毒祛痘湯】綠豆蓮子百合燉老鴿
03-19
上火了,長痘痘了,來喝碗綠豆蓮子百合燉老鴿吧!以下份量為1.5L燉鍋兩人份燉湯。用料老鴿半隻有機綠豆50g幹蓮子30g幹百合15g姜3片新會陳皮1/4個【排毒祛痘湯】綠豆蓮子百合燉老鴿的做法老鴿洗乾淨後汆水兩分鐘撈出,和其它...
廣東靚湯:百合蓮子大骨湯
03-22
春天就該喝喝大骨湯補補鈣!做前請先看小貼士喔~用料豬大骨1根老薑適量蓮子適量幹百合適量白酒適量醋兩小滴廣東靚湯:百合蓮子大骨湯的做法買大骨的時候讓老闆剁碎。拿回來洗洗就用水泡著,每隔5-10分鐘換一次水。大概泡40...
清蒸鮮百合(出水芙蓉)
01-27
色味雙絕!用料鮮百合2個山藥泥1根量草莓或櫻桃幾個克清蒸鮮百合(出水芙蓉)的做法山藥泥打底壘成圓形三層臺狀,插入百合瓣造型!水開蒸3分鐘即可,出鍋後淋上蜂蜜水或濃縮柚子茶等草莓切片擺拍即成!小貼士沒什麼技術難點,就是需...
薏米百合豆漿(清補功效,適合春季飲用)
03-08
👉功效:春季適宜食用清淡養陽的東西,薏米營養全面,是個好的選擇。薏米能抑制呼吸中樞,使肺血管擴張。薏米還能增強免疫力和抗炎作用,對細胞免疫、體液免疫有促進作用。百合含有維生素、礦物質,具有良好的營養滋補之功。這款...
寶貝的雪梨百合燉燕窩
03-24
精選印尼進口燕窩,給孩子止咳潤肺,燕窩一定要挑選好,不能刷膠不能漂白,不要貪圖便宜用料幹燕窩6克雪梨適量百合6克冰糖三塊(根據個人喜好)寶貝的雪梨百合燉燕窩的做法取一盞燕窩,放在純淨水裡泡發泡發三小時後是這樣的,然後撕...
紅豆百合紫薯糯米糕
02-15
消耗糯米粉!用料紫薯兩個糯米粉看心情克紅豆看心情克黃油一點點百合看心情克紅豆百合紫薯糯米糕的做法紅豆和百合泡一夜,用電飯煲稍微煮一個小時吃不完的烤紫薯,來兩個加入:一點點黃油,紅豆,百合,糯米粉,給紫薯脫下嬌衣攪攪攪...
【百合炒西藍花】
02-01
用料西藍花250克百合(幹)100克香菇(鮮)120克白砂糖4克香油1克胡椒粉1克姜5克食鹽5克豌豆澱粉15克油15克飲用水200克【百合炒西藍花】的做法1.鮮香菇洗淨,切片;2.鮮百合剝開,洗淨,放入滾水中煮三分鐘,撈起浸於清水中,冷後取出瀝...
青翠欲滴的家常菜蝦仁西芹百合
03-09
無論款待朋友,還是家人自用。總是需要一些色彩清新的菜。這個絕對合適!講真,燒菜不需要特別專業,只要略有生活情趣,愛家人,愛生活,那你這菜就不會燒的太差!我追求的就是用最簡單的方法做出最美味的菜,喜歡的可以看看我其他菜譜...
百合桃膠雞頭米,節後健康吃
02-06
用料100克幹桃膠適量水,浸泡用1000克水100克熒實,選用新鮮雞頭米50克百合10克枸杞50克冰糖百合桃膠雞頭米,節後健康吃的做法1將幹桃膠放入大碗內,加適量水淹沒桃膠浸泡過夜,再瀝乾備用。2將水和瀝乾的桃膠放入主鍋,以15分/1...
蝦仁百合
03-03
第一次做菜譜,有一點手忙腳亂,平時隨便在家炒炒菜,沒什麼感覺,真正的要做菜譜了,感覺自己要學的東西太多了用料百合200克芹菜2棵鹽適量胡蘿蔔2根黑木耳一小把鮮基圍蝦15只生抽適量料酒適量蝦仁百合的做法準備食材把百合剝...
美食日記131 |【西芹百合小炒蘭花蚌】巨鮮甜 .
02-02
Hi~擺盤的小可愛來了,這道菜你們一定要試試,鮮甜鮮嫩,非常好吃。糖水百合配在這道菜裡,一定會令你驚豔叫絕,蘭花蚌略微翻炒即可,保持脆嫩的口感,夏威夷果必不可少,奶香味與這道菜融合特別的適合。用料見下圖美食日記131|【西...
木耳雞蛋炒百合
03-15
說到百合,第一反應似乎就是炒西芹。沒有西芹,百合還可以怎麼做?上下四方去溜達了一圈,豁然洞開。原來百合不只配西芹。一下子有了主意。本想著可以五彩繽紛來一盤,沒有紅椒,也不想去買非季節性的胡蘿蔔。紅色只好免掉。百合...
太子參百合瘦肉湯(祈秋)
03-02
寒露已過,轉眼間已到深秋,在大北方已能感受到濃濃的秋涼之意。而在南方,天氣卻依然又熱又幹。 秋天是一個乾燥的季節,適宜多吃潤肺生津、滋陰益氣的食物。不適宜大補,應以清補為主。 今天就給大家推薦一碗滋陰潤燥的湯水...
金桔百合蘋果水
02-25
金桔百合蘋果煮水的功效1、理氣化痰、潤肺止咳金桔、百合、蘋果煮水具有理氣解鬱,滋補潤燥、化痰止咳的作用,可以緩解肺燥及外感風寒引起的咳嗽、咳痰、咽癢不適等症。2、促進消化金桔百合蘋果煮水中含有豐富的果酸及纖...
紅棗百合蘋果水
02-11
“一天一蘋果,醫生遠離我”,這句諺語說明了吃蘋果的好處。將蘋果煮著吃,能收穫到意想不到的好處:1、降低膽固醇。2、治療失眠。3、治療便祕。同時加入百合紅棗,能滋陰潤燥,補中益氣,養血安神。用料蘋果1個紅棗6顆水1000ml百...
風寒感冒期間可以喝的湯-山藥百合玉米湯
01-21
山藥:二郎山野山藥玉米:水果玉米百合:蘭州百合大棗:新疆灰棗姜:雲南小黃姜這道湯特別適合風寒感冒,除了健胃,生津潤肺而且還可以起到清熱解毒的功效,而且還可以起到緩解腹瀉的作用,緩解咳嗽。用料山藥半根玉米半根生薑2片大棗...
適合陝西人口味的西芹百合
03-21
很多人不喜歡芹菜的怪味,可我沒有。加國賣的國內那種小芹菜很貴,倒是普通西芹時常打折。正常的西芹百合吃著總覺得不過癮,就去弄點陝西特色吧!陝西人愛吃醋,各種麵食基本都需要來點;陝西人愛吃辣子,哪兒的餐桌上都少不了一瓶...
夏日限定 綠豆百合湯
12-29
用料綠豆40-60克新鮮百合1顆冰糖適量清水1.5L夏日限定綠豆百合湯的做法百合剝成片,與綠豆一起清洗乾淨加入清水,按甜品鍵,燉煮1小時...
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