梨子百合銀耳羹（潤肺養肺）

春養肝，夏養心，秋養肺，冬養腎。在這四種器官中，肺是最“嬌嫩”的存在，秋天氣候乾燥，最容易對肺造成傷害。因此，秋天大家一定要注意對肺的保護！
百合有潤肺止咳、清心安神、養陰消熱的功效，銀耳滋陰養肺，清熱健脾，通便，護肝解毒，都很適合秋天吃！

用料  

梨子百合銀耳羹（潤肺養肺）的做法  

1. 半朵銀耳泡半小時洗乾淨撕成小朵

2. 我買了一個百合，只用了四分之一，沒有具體的量，也是洗乾淨浸泡 半小時

3. 梨子切塊，冰糖適量，把材料全部放入鍋中煮開後小火燉半小時，關火前五分鐘加入枸杞，這樣就可以啦～

4. 我做的量適合一家三口人吃，銀耳不要太多，秋天是養肺的季節，一個禮拜喝兩三次太好了～