銀杏百合燉銀耳湯，潤肺甜湯

一道超級適合秋天的甜湯！
銀杏：潤肺，定喘，澀精，止帶，寒熱皆宜，治哮喘，痰嗽…
百合：清心潤肺，安神去燥。
銀耳：益氣清腸，滋陰潤肺。
我用的是9年生的新鮮百合，口感軟糯，下鍋煮個3-5分鐘就非常爛了！切忌新鮮百合不能煮久哦……會化掉哈哈😊
銀杏果中間的芯微苦，記得去除哦！

用料  

銀杏百合燉銀耳湯，潤肺甜湯的做法  

1. 銀耳清水泡發，撕成小朵。放入燉鍋加入開水，水要多一點哦。大火煮開後轉小火煮個半小時。

2. 銀耳湯開始變得粘稠後放入洗淨的銀杏、枸杞、冰糖，再煮個10分鐘。

3. 放入新鮮的百合，再煮5分鐘就可以出鍋啦！