美容養顏蓮子百合銀耳羹

銀耳的營養成分豐富，美容養顏。百合和蓮子具有養心安神，潤肺止咳的功效，老少皆宜。
天氣炎熱，想養顏又想降火，蓮子百合銀耳羹是個很好的選擇。

用料  

美容養顏蓮子百合銀耳羹的做法  

1. 1.半朵銀耳和蓮子一起泡20分鐘，然後洗乾淨。
   2.泡發後的銀耳用手撕開
   3.鍋里加入適量的水，把銀耳和蓮子一起倒入鍋中開始煲，水開後調小火。

2. 1.小火煲10分鐘左右，把洗乾淨的百合加入鍋裡一起煲。
   2.煲40分鐘左右加入洗乾淨的枸杞和適量的冰糖，等冰糖融化了，就關掉煤氣，蓋上鍋蓋燜5分鐘即可。

3. 美容養顏的蓮子百合銀耳羹就這樣做好了，等稍微涼一點就可以裝起來吃。
   愛吃冰凍的朋友，就放到冰箱冷藏幾個小時後拿出來吃。

小貼士

一開始不要把百合放下去煲，因為煲太久怕融化了。