元宵節養養胃，喝碗五指毛桃湯，祛溼益胃，簡直是絕絕子！

一晃眼2022的春節就將過去，
吃了十幾天的大魚大肉，
是時候來道素菜給腸胃刮刮油了。

因為自己有五六年的慢性非萎縮性胃炎，
病情都是時好時壞，
經常噁心嘔吐胃脹反酸，
基本胃病所有症狀都有。

春節前家裡親戚讓去看了一個老大夫，
用了他的方式養胃十來天左右，
現在感覺真的舒服了很多。

用料  

元宵節養養胃，喝碗五指毛桃湯，祛溼益胃，簡直是絕絕子！的做法  

1. 準備材料，清洗乾淨，
   山藥去皮切段，
   玉米切塊，
   板栗去殼。

2. 接著，把除了山藥以外的食材一起放進鍋裡，倒入清水用文火煲1小時。
   
   然後加入山藥繼續煲20分鐘。
   
   湯出鍋前放鹽調味就能直接喝啦。

3. 素菜養胃湯～成品展示！

4. 喝完湯，吃過晚飯，隔一個小時左右，衝一杯老大夫開的，味常舒，針對胃病用的。挺管用的，喝了差不多2盒，現在已經沒有脹氣和反流那些問題了。

小貼士

因為這是養胃的素菜湯，所以想放肉，一定要燉爛，不然容易影響消化，其次可以放些茯苓和陳皮，這些都是溢胃的，親測，很有用。