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五指毛桃祛溼健脾湯

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五指毛桃祛溼健脾湯的做法步驟圖

五指毛桃具有行氣、祛溼的功效,與薏米,雲苓配效果更顯著,而且芡實有健脾作用,是一款非常適合春天這季節飲用的湯。
五指毛桃煲出來的湯有一股濃濃的椰奶清香,很吸引。加上蜜棗,更清甜,適合一家老少喝。

用料  

五指毛桃
薏米
雲苓
芡實
紅棗
蜜棗
枸杞
薑片
豬骨

五指毛桃祛溼健脾湯的做法  

  1. 準備好材料

    五指毛桃祛溼健脾湯的做法步驟圖 第2張
  2. 清洗乾淨,除紅棗和蜜棗,其他浸泡30分鐘。紅棗去核

    五指毛桃祛溼健脾湯的做法步驟圖 第3張
  3. 豬骨飛水

    五指毛桃祛溼健脾湯的做法步驟圖 第4張
  4. 把所有材料加入瓦煲,加入兩片姜

    五指毛桃祛溼健脾湯的做法步驟圖 第5張
  5. 加水,煮開後繼續煲1.5小時

    五指毛桃祛溼健脾湯的做法步驟圖 第6張
  6. 加鹽調味即可,美味可口的五指毛桃祛溼健脾湯就完成yummy😋

    五指毛桃祛溼健脾湯的做法步驟圖 第7張

小貼士

這款湯很溫和,不寒涼
孕婦去掉薏米

TAG標籤:#祛溼 #健脾 #五指毛桃 #