五指毛桃具有行氣、祛溼的功效,與薏米,雲苓配效果更顯著,而且芡實有健脾作用,是一款非常適合春天這季節飲用的湯。
五指毛桃煲出來的湯有一股濃濃的椰奶清香,很吸引。加上蜜棗,更清甜,適合一家老少喝。
用料
五指毛桃 | |
薏米 | |
雲苓 | |
芡實 | |
紅棗 | |
蜜棗 | |
枸杞 | |
薑片 | |
豬骨 |
五指毛桃祛溼健脾湯的做法
準備好材料
清洗乾淨,除紅棗和蜜棗,其他浸泡30分鐘。紅棗去核
豬骨飛水
把所有材料加入瓦煲,加入兩片姜
加水,煮開後繼續煲1.5小時
加鹽調味即可,美味可口的五指毛桃祛溼健脾湯就完成yummy😋
小貼士
這款湯很溫和,不寒涼
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